我要往何处安放你，我的情绪？
年初时，我在新华医院的A娃家长群里，申请了做公益群管。当时的初心特别简单：尽我所能地帮助和我遇到过一样问题的人们。
在养育A娃的过程里，我一直在体验着无措、失望、沮丧等等情绪。那段日子，工作不仅繁忙，家庭教养方面可以获得的支持特别少，所以自己也产生了相当多的情绪问题，备受焦虑的折磨。
随着自己不断学习，慢慢意识到了情绪抒发、找到外部支持、适宜的建议、科学的养育方法……对于这些充满负面反馈的家长来说是多么的重要。
我们都是普普通通的人，有着正常人都有的七情六欲。但是ADHD的困扰不仅干扰着孩子的茁壮成长，也在无形中给我们巨大的压力。这些压力的来源，往往是身边环境中人们的不理解甚至是质疑。
正面反馈和负面反馈的失衡让我们陷入消极思维中，消极的思维带来消极的情绪，消极的情绪放大了不合理的自动化反应，生活被搅得一团糟。
医生们为我们组织的这一些社群，就是给了我们一个互助的场所，让我们彼此分享教养中的好经验；给了我们一个树洞，让我们彼此倾诉他人无法理解的困难和苦楚；给了我们一个专业的信息渠道，让我们第一时间获取最新的有效治疗方案，及时调整行动来应对层出不穷的问题的策略。
我由衷地感谢这个社群，也很荣幸能够成为这样的公益互助群体中的一名管理员，贡献自己的知识、分享自己的经验，若能帮助到和我一样陷入困扰的人们，那就太好了！
ADHD并不可怕，他们都是一群闪着光的孩子，而我们可能遇到的情绪问题也不可怕，我们可以抱团取暖，让这些情绪有很好的出口，在彼此的理解和支持下，走得更好、更远！
和所有家长共勉！加油！
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