主题：很闷，但其实内心很狂躁
事件：最近两天不知道为什么提不起兴趣来，虽然我置身于各种事情中，但是其实都很慌乱，却不知道为什么，很想抓住很想纠缠
即时反应：没什么即时反应，很迟钝，总是被刺激之后才会有心理活动，虽然没有明显的心理反应，但是其实都很别扭，什么都很别扭。
暴饮暴食，总想吃东西
不能安静，总是放着各种声音填充自己
没办法静坐，整个人都在游离中，如坐针毡
急切的刷书，往脑子塞东西
抓着祥宇纠缠他，找理由让他夸我
我知道了！我有压力了。
学习这么久了，你怎么还是出不来情绪，还是憋着到处跑，还是一脑子的评判，怎么还是这么没长进，怎么还是嫉妒，贪婪，没耐心，不客气，不会说话，发脾气。好累啊，究竟什么时候才会好呢，这样下去什么时候是个头呢。
这三个月，宅在家很舒服，充分的享受安静的生活，最最想逃的是跟我妈，但是最近一段时间不知怎么的也有点好转的迹象但是我却很不安。
课越听越多，根本没有时间停下来
书越看越多，一点都不敢怠慢，需要强振作起来精神，让大脑不停的运转。
不敢休息，特别累，被对未来的担心恐惧追着跑。
从一睁眼开始感觉很累。
身体很累了，大脑却不能停下来。
嗯！最近几天太累了。
现在才发现，我脾气不好的时候大多是太累了，过情绪受到干扰没有及时照顾自己，一直堆一直堆，堆得我没有了力气。
我需要照顾照顾我的内在小孩了。
明天不赶进度了。
复盘一下过去3个月
做生命实践，具体自己的使命+断舍离
网友评论