随着天气转凉，也到了考验能否坚持跑步的关键时期了。
秋冬季跑步，当然保暖是头等大事。以我从去年冬天跑步过来的体验来说，上身贴身需要穿一件加厚的运动内衣，兼顾保暖与排汗，外套一件保暖透气的T恤，下身穿紧身的排汗内衣，外套一条加绒的透气跑步长裤，再戴一副薄手套，基本可以支撑0度以上的天气了。
如果气温低到0度以下，则需要在穿一件防风的保暖透气的跑步夹克，头戴防风透气的保暖帽，加上一只脖套，脚穿加厚的运动袜。基本过冬是没啥问题了。
秋冬跑步除了低温，风也是最大的敌人之一。如果你跑的时间足够长，手、脖子、头和脚的保暖就异常关键了，这些部位是散热最快的，所以千万不能忽视了这些部位的保暖配件。
如果把以上的大小装备置办齐全（不包括鞋子），以迪卡侬卖价为基准的话：帽子：20、内衣（上）120（下）25、袜子15、脖套15、T恤70、夹克300、长裤250、手套25，合计800左右就可以拿下，如果赶上折扣优惠还会便宜很多，算是性价比比较高的了。
秋冬跑步穿衣
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本文标题：秋冬跑步穿衣
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