【学习内容】人生脚本+界限
【我的收获】
1.我的人生脚本有两大部分，一部分是妈妈对于我的控制，而我也不幸把这个控制带到了我的亲密关系里。我一直觉得老公是独子，在娇生惯养的家庭里长大，很多事情他都不如我考虑的周全，所以虽说遇到大事，我们俩也一起商量，但是最后拍板的一般都是我。同时我会埋怨老公是个没有主见的人。今天这节课让我反思，我到底是用什么办法将老公变成一个没有主见的人？
第二部分是爸爸对我有条件的爱。大家可能想象不到，在我上小学四五年级的时候，有一次跟爸爸吵架，爸爸居然拿出来我小时候喝过的麦乳精的空瓶子，告诉我，你看小时候为了养你，我花了多少钱给你买吃的!我到现在仍然记得那个场景，现在想起来仍然特别伤心，那时候我心底只有一个声音：不是我让你养我的，是你自己主动养我的。
虽然说现在我不可能这样对待我的孩子，但是偶尔也会有一点这方面的影响。比如说有一天孩子打了我两下，我就特别生气，质问的语气问他，你怎么能打妈妈呢？妈妈刚刚是做了什么，你怎么能打妈妈呢？你打妈妈，妈妈生气了，这会不想理你了。那个当下其实我意识到自己处理的有些幼稚，只是那会儿真的没有心力。
要时刻觉察自己所说的所做的，会不会让孩子感觉是有条件的爱。
2.当我们处在幼年的时候，我们只有被动接受的能力，只能通过父母的眼睛认识自己。而现在我们已经成年，可以通过学习去觉察自己的内在。去看看哪些人生脚本是好的部分，可以继续沿用，不好的部分需要增加剧情，转化成新的脚本。
3.关于界限，成长总是带着分离，而分离的成熟度，是以是否成功建立边界为标准的。一个边界感清晰的人，意味着不会轻易越界，也会守好自己的领地。婚姻里最好的状态是1+1=3，我和你各自都有属于各自的空间，同时我们也有一部分和谐共舞的空间。
4.要警惕亲子关系里以爱之名的控制，很多时候并不是孩子离不开妈妈，而是妈妈离不开孩子，如果妈妈的自我价值感建立在对孩子的付出上，那么这个妈妈就会需要孩子去需要妈妈，从而禁锢了孩子的自由，让孩子得不到自己独立的锻炼。
【我要怎么做】
1.在今后的夫妻关系里，多让老公去承担一些事情，他需要历练，我也愿意相信他是一个有主见的人。
2.多给孩子自己做决定的机会，比如说自己选择衣服的样式，自己决定去哪里玩等等。
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