嘿，周末我来啦

          17年的第一个工作周，自我感觉还不错。这很大程度上得益于自己过去几个月每周给大脑升级。因为在脑子里逐渐形成一些正确的价值观，体现在工作上，就是开始意识到注意力是最宝贵的资源，舍不得轻易浪费了。之前在不忙的工作日里，朋友圈一刷一上午的不明智行为是再也不容许发生了。所以，这几天的工作里注意力被提高了很多，大部分被用于工作的完成以及自我成长的提升，纠结得少行动地多。

         刚刚冲了个热水澡，给自己泡了杯热牛奶，吹着暖和的空调，抱着pad开始写字，这是1刚刚到来的17年的第一个周五的晚上。我觉得自己如此幸运，生活在一个经济和科技都迅猛发展的时代里，可以享受各种高科技带来的红利。尽管是周五，“周末综合症”（指一到周末，大脑就主动释放休息的信号，干啥都提不起兴趣）再一次来袭，所以我抱着pad看了集同事推荐的电视剧，大有停不下来的趋势。好在自己的元认知能力已经被激活，开始意识到今天的各种学习任务还没有完成，斗争一番后，还是果断停了电视，学英语、跑步，朝着自己既定的目标一步步前进。

         今天白天闲暇之际，看了一篇“如何度过周末，拉开了牛人和普通人之间的段位差”的文章。里面提到：其实，休息日将近占了一年的1/3，所以，想在人群中更有分辨率，别老是死盯着晚上的八九点钟了，时间完整性更强的休息日比你想象中重要的多。并且作者身边也有很多通过优化度过周末的方式，从而优化了整个人生的例子。

         这让我想到李笑来老师曾经提到他自己是从来不过法定节假日的，都是直接开个宾馆把自己关进去忙工作。果然越是简单的道理越容易被忽略。每天下班后的2小时，5天也才10小时，还不如周末完整的一天，更何况我每个周末有两天呢！

          上周末出去逛街买买买差点刷爆卡；上上个周末干什么已经完全想不起来了……反正基本每个周末不是出去买买买地大败家，就是睡到大中午起来吃饭看电视…现在想来真想给那个没出息的自己扇两个大耳光！

         好在有元认知能力的帮助，我已经意识到错误所在，也准备采取行动主动改正。首先要改掉的就是这个“周末综合症”的思维，周末可以适当放松，但是不能一直浪费在一些无意义的事情上面。而且作息要跟工作日一样有规律早睡早起。再也不能像过去那样晚上看电视到半夜，第二天一睡到大中午，起来吃了顿饭感觉天都黑了，各种无语……而且周末也要有计划，该放松放松该学习学习，合理安排好时间，提高单位时间效率！

           那么先从第一个周末开始践行起来吧！第一步，今晚早睡明天早起！凡是养成习惯就好了，对吗？嘿，周末我来啦！