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33期1⃣️9⃣️:这样的苦瓜你一定没吃过

33期1⃣️9⃣️:这样的苦瓜你一定没吃过

作者: 阳光苗苗 | 来源:发表于2019-06-29 05:01 被阅读0次

老干妈辣酱拌苦瓜

33期1⃣️9⃣️:这样的苦瓜你一定没吃过

300g苦瓜、适量糖、适量鸡精、1大勺老干妈辣酱、适量香醋

1)苦瓜洗净后剖开去籽,切成条。

2)取一碗加入老干妈辣酱 香醋 糖搅拌均匀成料汁。

3)烧开水,滴入几滴油和少许的盐后下入苦瓜条焯至苦瓜变成翠绿色

4)直接捞入冰水中冷却。

5)把苦瓜条码放在盘中,放入爆冰箱冷藏。

6)随吃随取,浇上料汁即可。

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