总结：
当组员有很多的情绪时候
1引导语：你可以想象一棵树，它是什么样子？什么颜色？它的年龄？看着它，感受它。
2快速切入：让它进入你的身体，你的感受是什么？
3创伤具有吸引力，拉回现实:此刻你说到那时的悲伤，你是什么感受？
4问题：我打包的，抖和涨舒展，这三个感受，在日常中还要聚焦吗？
是有的时候再聚焦，还是想到这个感觉再聚焦
我的感觉是：在日常中聚焦，那是一种自然而然的聚焦，不必刻意，当图像、情景、感受再现时就看着它、感受它，很多答案就是在日常聚焦中身体的智慧告诉自己的，
总结：
当组员有很多的情绪时候
1引导语：你可以想象一棵树，它是什么样子？什么颜色？它的年龄？看着它，感受它。
2快速切入：让它进入你的身体，你的感受是什么？
3创伤具有吸引力，拉回现实:此刻你说到那时的悲伤，你是什么感受？
4问题：我打包的，抖和涨舒展，这三个感受，在日常中还要聚焦吗？
是有的时候再聚焦，还是想到这个感觉再聚焦
我的感觉是：在日常中聚焦，那是一种自然而然的聚焦，不必刻意，当图像、情景、感受再现时就看着它、感受它，很多答案就是在日常聚焦中身体的智慧告诉自己的，
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本文标题：聚焦~1
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