第六十六期学习打卡圆满结束！
2018年的第四十三本书。本周打卡书目《自卑与超越》
本周学习委员：静盈
本书荐语
自卑感本是个人趋向优越的原动力，却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。
人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。
我们在旅行中遇见自然、遇见同行的伴侣、遇见集会的人群，我们带着一路的风景与故事前行，这些构成生命意义的点滴，帮助我们将自卑抛诸脑后，看清它、理解它、放下它。
作 者 简 介
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
心理学家，个体心理学之父。现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一，因有关自卑情结的论述而知名于世。
与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。阿德勒创立了儿童指导临床体系，并强调女权主义的重要性，并且终其一生致力于培训教师、社会工作者和心理医生的工作。
书友心得汇总
生活本身不足以使人自卑，令人低着头无法前行的，是自己画地为牢。擦掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空，这个世界上，还有许多比自卑更重要的事等着你去做。
是的，经常也看到自己的自卑情结，比如在和人群交往时，经常不自信，流露出自卑情绪，正视自己，接纳自己，我本来就挺好！
而我心里，也因此一直变得很好强，唯有变得优秀才能够充满自信。因此，我一直在追求学业上表现得孜孜不倦，刻苦中获取优异成绩，才能让我充满成就感。
所有真正的“生命的意义”都有一个共同的标志，那就是它能够为众人所分享，为他人所接受，它将个人意义建立在对他人的生命的贡献之上，如果寻找到了这一层，我们就很难在自卑下去了。
起初这这本书的概念，被题目深深吸引，那一刻也便知道，总有一本书被寻找被需要，应验了樊登老师的那句话。意识到自己的问题，同时也有了解决问题的方法，明白了方法总比困难多时，再如何自卑都不会战战兢兢。一起来学习这本书吧。
在每个人的身上或多或少都存在自卑情结，阿德勒指出，自卑本是促使人进步的动力。因为自卑会催生人制定发展自我的“优越目标”，如果一个人确定了自己的优越目标，他的生活方式将不再有偏差，一切行动都将切合这一目标。
人人都自卑，人人都需要安全感优越感，但是实现的方式各自不同。克服自卑乃至超越自卑不会靠一句心灵鸡汤轻松解决，但的确可以通过不断强化积极的心理行为模式，积累成功经验，让自己的感觉更愉悦，更有效地达成自己的意愿。当自己的某种习惯已经造成困扰，不妨问问自己内心真正需要的是什么，能不能通过别的方式来解决，相信自己，相信外界的善意。然后去做，去证明。
作者：刘英材校园书香文化人
链接：https://www.jianshu.com/p/9f411613561f
來源：简书
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于是我开始改变自己，先去开始练习瑜伽，缓解语言交流给我的巨大压力；找朋友聊天，让她们开导我；我还去参加学院啦啦操比赛；总之一切能让我走出来的都去尝试过；我挺幸运，大学四年让我从一个自卑的人，变成一个乐观的人；记得大学毕业那会跟朋友分享：大学四年把我破茧成蝶的时间；至少我不自卑了；
平等对话，尊重态度，宽容对待；建立联结，认真倾听，真诚沟通……超越自卑，活出真正生命意义！
《自卑与超越》【樊登书店星级学习群】每周学习打卡No.66
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