2019-08-05

作者: 随其自然1 | 来源:发表于2019-08-05 10:09 被阅读0次

焦点网络中期14期，坚持分享154+48天。

一个设定良好的治疗目标有几个标准:

1、是来访者想要的、对来访者重要的目标。这个目标是来访者想要的目标，尊重来访者，往来访者想要的目标前进，能促进治疗的合作与效果。

2、以“正向”可行的语言叙述。这个正向的叙述就会在来访者的心中演出，抵御负面的存在，并且提供一个可以达成的我具体方向。

3、以“动态”的方式进行描述，应具体、明确、行为化。应该犹如一场画面流动的电影，是一连串的外在行为、内在想法的构成。

4、由可以做到的小步骤开始。小改变可以带出大改变。

5、存在“当下”的此时此刻。立刻开始去做的行为，可以“继续”去做的行为。

6、在来访者“控制”之内。目标在来访者的生活中必须可行。改变往往需要由来访者做，不是期待他人改变，因为希望别人改变是超过采访者所能控制的。

7、用来访者的“语言”描述。用来访者描述事件的语词或语言的习惯与层次进行治疗，这样会贴近来访者的世界，较能促进来访者在他自己的思维脉络中运行。

8、目标是需要来访者花费心力去完成。需要用心去完成目标且按照常理速度改善时，来访者会有成就感。容易提高个人的自尊，负起责任。

网友评论

本文标题：2019-08-05

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ktepdctx.html

2019-08-05