云来问：谁能帮帮我，女儿得了抑郁症，我单身一人带她，就怕她出事怎么办？
风来答：担心是一种诅咒，担心的时候要去做事情来缓解你的焦虑，当你只是陷入情绪里像个无助的孩子一样时，你的女儿会更抑郁，因为抑郁的孩子大多数是在拯救父母，更多的时候是孩子想帮你，却很无力。久而久之就会被挫败感打垮而一蹶不振。
不要随便给孩子贴标签，每个人都有情绪不好的时候，很多孩子一闹情绪，家长就会担心，其实那是因为自己没有担当。如果父母有担当，孩子不可能抑郁。
孩子抑郁很多时候是承担了太多孩子不该承担的，比如，如果妈妈是一个遇事就慌乱不堪的孩子，女儿就很容易越位到妈妈的位置上去安慰父亲。
我不知道你是因为什么一个人带孩子，不管是离异还是其他什么情况，孩子的内心肯定压抑了很多的情绪，作为妈妈不要只是用苍白的语言去安慰她，或者给她讲道理，而是要多关注她的身体感受，如果不严重的话，多去帮她按摩身体，因为肢体接触可以缓解她内心的压力，当她能够感受到妈妈的关爱的时候，压抑的情绪才能释放出来。
如果自己确实没有能力去给孩子做疏导，那就要求助于专业人士。当然，不只是给孩子做心理辅导，更重要的是妈妈需要改变，因为孩子的问题只是症状，根源是在家庭系统里，不要只是嘴里喊担心，担心什么，什么就会发生。去做有用的事情才是解决之道。
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