一.上周目标完成情况
绘本团购群开始活跃,感觉有点欣喜,从之前订的一个目标破败,又给自己增加了一点信心。希望这个
.星期的成就不是一个意外,我需要把绘本这件事做到精进。
1.1没完成事项明细及原因
孩子的双语启蒙我有点懈怠,这个对孩子对我都是一个艰巨又会收获很大的项目。我需要耐下心来一点一点执行下去。
个人成长有退步,最近情绪波动非常大。把自己3年前的委屈又重新提起和老公吵架。家庭财产问题始终是我打不开的解,缺少对老公和他家庭的信任。
1.2多完成事项明细及原因
对突发情况预估不足?
时间排列松散,出现大量空余时间?
1.3分析评估未完成事项的重要
自己的惰性
1.4给出自我时间管理建议,指导下周计划。
每天一个番茄钟阅读心理学的书,晨间日记认真记录反思与检视
1.5本周想明白一个道理:
去共情别人,而不是急于表达
二.习惯养成情况
2.1早起
6:30之前
2.2早睡
10点
2.3运动
无
2.4阅读
每天至少一个番茄钟
2.5冥想
无
2.6饮食记录
有暴饮暴食的现象
2.7学习
保持学习的热情
2.8每日三只青蛙完成情况
基本完成,有时三只青蛙与90天目标不一致
2.9每日复盘
三.下周目标
继续精进时间管理
有计划的双语启蒙
把线下尽自己最大努力亲子课做好,
晨间日记和周检视有质量的执行起来
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