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梦想班第四周周检视

梦想班第四周周检视

作者: 房子_0e64 | 来源:发表于2018-03-10 19:59 被阅读3次

一.上周目标完成情况

绘本团购群开始活跃,感觉有点欣喜,从之前订的一个目标破败,又给自己增加了一点信心。希望这个

.星期的成就不是一个意外,我需要把绘本这件事做到精进。

1.1没完成事项明细及原因

孩子的双语启蒙我有点懈怠,这个对孩子对我都是一个艰巨又会收获很大的项目。我需要耐下心来一点一点执行下去。

个人成长有退步,最近情绪波动非常大。把自己3年前的委屈又重新提起和老公吵架。家庭财产问题始终是我打不开的解,缺少对老公和他家庭的信任。

1.2多完成事项明细及原因

对突发情况预估不足?

时间排列松散,出现大量空余时间?

1.3分析评估未完成事项的重要

自己的惰性 

1.4给出自我时间管理建议,指导下周计划。

每天一个番茄钟阅读心理学的书,晨间日记认真记录反思与检视

1.5本周想明白一个道理:

去共情别人,而不是急于表达

二.习惯养成情况

2.1早起

6:30之前

2.2早睡

10点

2.3运动

2.4阅读

每天至少一个番茄钟

2.5冥想

2.6饮食记录

有暴饮暴食的现象

2.7学习

保持学习的热情

2.8每日三只青蛙完成情况

基本完成,有时三只青蛙与90天目标不一致

2.9每日复盘

三.下周目标

继续精进时间管理

有计划的双语启蒙

把线下尽自己最大努力亲子课做好,

晨间日记和周检视有质量的执行起来

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