在正常的情况下，愤怒并不是件坏事。
愤怒是生命中自然的一部分；它会出现，也会消失，它来了又去～～
但是，如果你压抑它，它就变成一个问题。
你便会一直不断的累积它，于是它不再来来去去，它会变成你整个人的核心。
这么一来，你就不是偶尔发发脾气而已，你会一直生气，你会一直暴跳如雷！如果现在还没有发生，那也只是你在等待某个人来挑起你的怒火。
就算只有一点点小事惹到你，你也会火冒三丈，你会加以反击，事后你会说：“我实在忍不住那么做。”
* * *
分析一下这句话：“我忍不住。”
你怎么会忍不住非要做什么事不可呢？
但这句话是完全正确的。
被压抑的愤怒已经成了一种暂时的疯狂，那是某种你无法掌控的事。
如果你办得到，你一定会控制它，然而它突然爆发了。
突然之间，它驾驭了你，你束手无策，你感到无助──它就这样冒出来了。
这样的一个人或许不会发脾气，但他时时刻刻的一言一行全都出于愤怒。
* * *
如果你注意观察人们的脸……只要站在路边看，你会发现，全人类已经分成了两种人：
一种是悲伤的，他们看起来很难过，既沉闷又乏味。
另一种是愤怒的，他们总是怒气冲冲的，一找到借口就随时爆发。
愤怒是积极的悲伤，悲伤是消极的愤怒，它们是同一件事。
悲伤躲在肺里（五行属金），
愤怒潜伏在肝脏里（五行属木），
话说金克木，
过度悲伤的人压抑了愤怒。
如果你现在还没有能力愤怒，那就跟随我去大海与森林吧。
去感受一次走向高级生命的旅程！
我会建议你们哭与笑。
目的只有一个
让你的愤怒不再压抑！
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