心理营养主要一下几个方面：
第一、无条件的接纳。当自己能够接受外部的一切环境的时候，自己不会那么压抑跟难受，去看到对方的情绪。理解别人才能让自己内心感到宁静。
第二、被重视。当我们在生活中能够去重视别人的感受，哪怕是一个眼神都可以让对方感受到你的尊重，沟通起来会更加的愉快。当一方觉得不够重视的时候会引起对方的情绪波动，很多人用情绪去处理问题，只会更糟糕，这也是心智不成熟的表现。
第三、安全感。在孩子4-6岁的最需要的心里营养就是三观的养成，包含人生观、价值观、世界观这三要素。要想培养这三观需要做到以下几点：
1、欣赏
发现孩子的优点，有具备什么样的能力，把他做到的能力去表达出来，不要只表达自己的观点，要学会去描述现实。
2、肯定对方的优点
3、赞美对方
4、认同对方，让对方觉得自己是有价值的。
从而达到思维----感受----情感---精神丰盈的状态。
让我们一起发现生活中的各种美好，体验各种酸甜苦辣，他们就是另外一种美。
心理营养与亲子沟通
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本文标题：心理营养与亲子沟通
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