珍惜当下，尽情享受

《How To Stop Worrying And Start Living》

我们一直生活在美妙的童话世界中，却总是不知足现状，抱怨自己的生活有多不好，当遭遇挫折和困境，才发现过去的生活是多么美好。

世事难料，生命之脆弱，人生之无常，都让人猝不及防，唯有珍惜眼前的幸福，过好当下的每一天。

以下是我的翻译：

Chapter 15.2  珍惜当下，尽情享受

我的一个朋友露西，过去常常徘徊在悲剧的边缘，因为她一直担忧自己缺少的东西，而不懂知足者常乐。

我和露西是多年前在哥伦比亚大学新闻学院参加短篇小说写作学习时认识的。

九年前，她生活中遭遇了重大变故，下面是她的故事。

“我的生活就像永不停转的陀螺，我在亚利桑那大学学习风琴，还在镇上开了一个演讲培训班，另外在我的住所教音乐鉴赏课。我参加聚会、舞会、在星空下骑马，把自己忙得不可开交。一天早上，我由于心脏问题病倒了，医生说我必须躺在床上休息一年！他竟然没有鼓励我，让我相信自己会很快康复。

整整一年待在床上！成为一个残疾人，还不如去死！我惊恐万状。为什么这一切发生在我身上？我做了什么要受到这样的惩罚？我哀号哭泣，痛苦之中，我想和命运抗争！但是我只能遵照医生的吩咐卧床休息。

我的邻居是一个艺术家，他对我说：‘卧床一年真的很悲惨吗？我看未必。你将会有足够的时间思考，重新认识你自己。接下去的几个月里，你在思想上的成长将会超过你之前的所有岁月！’

我平静下来，试图培养一种新的价值观，我阅读了很多励志类书籍。

有一天我听到一个电台播音员在节目里说到：‘你能表现出来的仅仅是你的自我意识。’类似的话我之前听过很多次，但现在这些话在我心里扎根了。

我决定只想那些我要活下去的念头--快乐、幸福和健康。我强迫自己每天早上一醒来就只想那些值得我感恩的事情---一点也不痛苦，一个可爱的女儿，我的视力和听力都不错，收音机里可以听到美妙的音乐，有时间可以阅读、品尝美食，我还有几个好友。

我很快乐，因为每天有好多朋友来医院看望我，以致医生不得不挂一个牌子，上面规定了我病房的探视时间段。

九年过去了，现在我的生活丰富多彩，积极向上。我深深感谢在亚利桑那卧床休息的那一年，那是我一生中过得最有价值和最快乐的一年。

我现在一直保持着晨起感恩和祈祷的习惯，这也是我最值得珍惜的“财产”。直到害怕自己会死，才意识到我还没有学会如何生活，为此我真感到无地自容。”

我亲爱的露西，你可能还没有意识到，你学会的这一课，正是两百年前的塞缪尔·约翰逊博士学到的同样的一课。

“凡事往好处想的习惯，”约翰逊博士说，“比每年赚一千英镑还要值钱！”

这些话并不是出自一个天生的乐观主义者之口，而是一个众所周知的遭受焦虑、饥饿和贫困近二十年，最后成为他那个年代最负盛名的的作家和评论家。

洛根·皮尔索尔·史密斯 （ Logan Pearsall Sm人ith《琐事集》作者）的话中蕴含着许多人生智慧：“人生有两大目标，第一，得到你想要的，然后，尽情享受；只有智者才能做到第二点。”

你想知道如何能把在厨房水槽洗碗变为一种令人兴奋的经验吗？那就读读博吉德·达尔(Borghild Dahl)写的一本鼓舞人心的书，这本书充满了不可思议的勇气，书名《我想看见》，这本书的作者是一位失明五十年的老妇人。

她写道：“我只有一只眼睛，还被紧密的疤痕所覆盖，我只能通过眼睛左边的一个小孔来观察事物。看书的时候，我只能拿着书靠近脸，使劲用左眼才能看到字。”

但是她拒绝怜悯，拒绝被别人认为"不同”。

小时候，她想和别的孩子一起完跳房子游戏，但她根本看不见地上的标记，所以等其他孩子回家，她就匍匐在地面上，眼睛盯着标记慢慢地爬。不久，这些标记的位置她已经烂熟于心，自然成了这个游戏的高手。

她还在家里练习阅读，手里拿着一本印刷字体很大的书，靠近她的脸，睫毛也刷到了书页上。

她获得了两所大学的学位：明尼苏达大学文学学士和哥伦比亚大学文学硕士。

她开始在明尼苏达的一个小镇上教书，直到她成为南达科他州的文学和新闻学教授。她在那儿一直教了十三年，在妇女俱乐部演讲，还在电台发表有关书籍和作家的谈话。

她在书中写道：“在我内心深处，一直隐藏着对完全失明的恐惧感，为了克服它，我采取了一种快乐的，几乎是滑稽的生活态度。”

一九四三年，在她五十二岁时，在知名的梅奥诊所做过一个眼部手术后，奇迹发生了，她的视力增加了四十倍，一个崭新的、令人兴奋的世界展现在她的眼前。她发现即便在厨房水槽前洗碗都是开心的。

“我开始玩弄那些杯盘中白色蓬松的泡沫，我的手指插进那些泡沫中，拣起那些小小的肥皂泡，我将他们放在灯光下，每个泡泡里面我能看见彩虹般的绚烂色彩。”

从厨房水槽上面的窗户向外望去，她看见“麻雀拍打着灰黑相间的翅膀，穿过正在掉落的密密麻麻的雪花。”看到肥皂泡和麻雀，她是那么的欣喜，在书的结尾写道：“亲爱的主啊，我低声说，我们在天上的父啊，我感谢你。”

想象一下，因为能洗盘子，能看见泡沫中的彩虹，能看见麻雀飞过积雪而感谢天主，我们要为自己感到惭愧了。在过去的岁月里，我们已经生活在美丽的世界里了，但我们却对自己所拥有的视而不见，不懂得去珍惜，去尽情享受......

如果我们想停止忧虑开始新生活，这里是规则四--聚焦你的幸福，而不是放大烦恼。