随笔/0912——NVC之为自己的感受负责

作者: 刘东利2020 | 来源:发表于2023-09-11 06:26 被阅读0次

我们为了避免伤害自己，往往先去攻击别人——评判、批评、分析和判断，都会成为攻击的手段：

当我们评判、批评、分析或判断他人的言行时，实际上是在用疏离生命的方式表达自己的需要。

例如：

如果有人说：“你从不懂我。” 他真正的心声是渴望得到理解。

如果太太说：“这星期你每天都工作到很晚，相比我，你更爱工作！”那她在诉说的是，亲密的需要未能得到满足。

这带来了什么呢？

当我们通过评判、判断和想象等方式间接地表达自己的需要时，他人很容易认为我们在批评他们，并随之启动自我辩护和反抗。

人类的生物机制，沟通器官和思考器官的分离，切切实实地阻碍了善意的流动：

我们越能直接说出感受以及相关联的需要，他人也越有可能对我们做出善意的回应。

不幸的是，大多数人从未学习过如何从“需要”的角度来思考。

也让我们变得巨婴：

当需要未能得到满足时，我们习惯于认为是他人的错。

例如，如果我们希望孩子把衣服收纳在衣橱里，而他们却丢在了沙发上，我们可能就会说他们懒惰；如果我们不喜欢同事工作的方式，也许会指责他们不负责任。

总之，都是“你”的错。

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