
时间:2019-05-24 06:30
线路:天马河绿道
成绩:5公里,26分32秒
感受:比昨天有进步。
睡眠是最好的休息,是最好的恢复手段。
这两天状态好转,与早睡有很大关系。
也许与晚了半小时有关,天马河晨练的人比昨天多,很多人跑步,看到有这么多同跑的人,真心高兴。

时间:2019-05-24 06:30
线路:天马河绿道
成绩:5公里,26分32秒
感受:比昨天有进步。
睡眠是最好的休息,是最好的恢复手段。
这两天状态好转,与早睡有很大关系。
也许与晚了半小时有关,天马河晨练的人比昨天多,很多人跑步,看到有这么多同跑的人,真心高兴。
本文标题:2019-05-24晨跑3
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