写作疗愈自己是骗人的。
为什么这么说呢？
特别看到在简书里有日更坚持300天，他们依然没有疗愈自己，写的全都是焦虑。他们的婚姻状况生活境遇也没有得到改善，反而更加焦虑了。
而且日更的压力导致他们每天必须要写点东西出来，不管你想写不想写不管你今天的状态好还是不好都把这个作为成任务来完成，导致压力更大。
生活中我们最基本的保障就是工作所带来的经济等方面的收入，还有你要带孩子每天辅导他功课的责任。你把这些精力都转移到你用来日更上，用来写小说上，你的精力会不够用，你跟孩子相处跟跟丈夫相处的时间减少，你会活在自己的世界里对外在的世界反会更冷漠。
所以说写作日更也救不了你的灵魂。你不如放放松好好地去睡觉，好好地去休息，好好地去处理一下你和孩子和家庭间的关系，让自己的内心平静下来。
写作不是写口水话，唠唠叨叨地把一些东西讲完，就像倒垃圾，而是你在生活中静下来的时候慢慢地去体会自己的感觉、你的心情，慢慢地去感受到生活中美好的事情，把这些事情记录下来。
不然每天写的那些唠唠叨叨的垃圾有什么作用呢？你的心情也并没有因此会变得更好，而且当你回忆起那些痛苦的经历时，这些痛苦反而加倍，因为你又把它写下来又复述了一遍又思考了一遍，这些痛苦就变得无休无止了。
那些焦虑的人为什么要写作，不写作他脑子里盘旋东西更多必须写下来。当你脑子盘旋东西越来越少的时候，你的心才会得到平静。你专注的去做你喜欢做的事情，真正地去感受和体会生活中的美好。
不写作你生活也过得挺好。
而且写作也不会给你增加任何的经济这方面的收入，可能有但是也是少得可怜，你花这么点精力去做这些事情的话要获得一些收益的话是没有什么意义的。
把自己的生活节奏放慢一点，慢慢地去体会，慢慢地去感受，让你体会到生命中那些音乐，那些鸟鸣的声音，风吹过树叶的声音，你体会食物在你嘴里的滋味，你体会周围的环境空气中的节日气氛。
那些教写作的人和写作的人其实都很焦虑，他们必须要生产出一些虚幻的故事来，必须绞尽脑汁必须写出很多冲出来，其实这些东西都是很痛苦的事情并不快乐。
放弃写作的理想也许更好。过一段时间以后你慢慢发觉我又想去写作了，这时候再拿起笔来写，不需要逼迫自己必须得写，就像上绞架一样。
写作很简单谁不会呀，会说话的人都会写作。讲故事谁不会呀，你生活中很多人都在讲故事。电视网络上都在讲故事，你和周围的同事朋友聊天都在讲故事啊。
不需要把写作当作多么高深多么高尚的一个职业，也不需要一遍遍的去把自己解剖给别人看。活着就是为了享受人生，享受美好的东西，好好享受每一天这才是最重要的。
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