【今日大事件】
南门培训
猪蹄莲藕🥕汤➕香辣鸡丁
运动

【今日关键词】 阳光
【晨间计划】
早起、烧水、法语作业汇总
读书➕读书笔记
得到APP➕喜马拉雅
【通勤路上】
竹子的音频

久违的阳光 开森

近日晚餐:板栗南瓜,一晚一个,超满足


【晚间计划】
运动
竹子汇总做笔记
海报搜集和思维整理
洗澡➕泡脚
【运动】
手臂运动30*3
跟潇洒姐塑身100天之海边核心训练
平板支撑120S








【近日小确幸】超好吃的香菇鸡丁

【好物推荐】



【饮食禁忌】

【晨间计划-喜马拉雅】


越来越美的77



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