余秋雨先生《中国文化必修课》的大纲:首先讲文化的定义，接下去，讲中国文化的世界身份，然后讲中国文化的人格结构，讲中国文脉和中国美学，接下来讲中国文化的两个缺陷，最后讲中国文化的长寿原因。
在破除人生困惑的直播中，余秋雨先生说了一些令我解惑的句子。
1.在物质上做一个普通人（不要强求），在精神做一个富裕的人。
2.仇恨的火焰只会烧掉你自己。我觉得嫉妒也一样。
3.幸福是自己创造的。如果你没有幸福感，很可能是生活方式不对。（深有感触）不懂得在苦难中寻找幸福的人，他注定不会感到辛福。
4.不管你们遇到多大的灾难，不要等待。就在当下，你可以做自己想做的是。什么也不要怕，你一定能够做成事情（感谢这句话，让我解决了一个近期的迷惑。）
5.千万不要在朋友当中找寻自己的价值（这句话不是很懂，是不要在朋友中耍威风吗？）
6.千万不要自卑，生命的价值是无限的，生命的价值是平等的。我们有创造的各种各样的机会。不要瞧不起自己ヽ(≧Д≦)ノ
7.选择决定生命的价值（每天都有各种各样的选择，这些选择汇聚到一起，决定了你生命的价值。
8.只有摆脱潮流的人，才能引领潮流。
9.对于创作者来说，背太多诗文就是在背禁忌，而不是背修养。
10.怎么教小学生语文:一定要给你的学生有关写作和阅读的全部快乐。
11.如果一定要选出我心目 中关于中国文化的感性符号，我认为是:王羲之和颜真卿的书法,李白的诗，苏东坡的词，曹雪芹的《红楼梦》。
12.成人礼意味着我们要迈出一个关键的步伐，成为一个审美感觉健全的人。
13.不搞艺术的人，也需要建立自己的艺术感觉。
14.艺术的缘分在于感觉，而不在于懂不懂。
15.我们在为自己做减法的时候，也在为别人做减法。
16.给学习中国文化的朋友:我们脚踏的这块文化土壤，是充满生命力的一种可爱存在，而不是枯藤、老树、昏鸦。
17.余秋雨先生说了人生的三大惑:地位、名声、财富，大致就是让我们认清自己，卸下负担。还反对了当今年轻人、家长对“名校情节”，强调做人要善和勤。
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