内向

作者: 日出东方天刚晓 | 来源:发表于2018-06-21 17:23 被阅读0次

内向和外向的差异是生物性的,体现在社交后他们怎么放松身心。

亲密的小团体会让内向者更容易兴奋愉悦。

内向者的电信号信号比较长,经过大脑很多部位,非常忙碌,会注意到各种细节,也会经过额叶来评估结果,因此容易超载;外向者的电化学信号则比较短。

内向者需要花时间独处来从过度刺激中恢复,补满消耗的情绪“内向宿醉”。

内向外向的程度就是你的神经多样性程度,与害羞程度和社交焦虑无关。

“社交焦虑”是你有恐惧的东西,需要避免社交场合,因为你害怕这种环境下的自我行为,担心愚蠢或被评判,大脑寻求自责,忽略好的部分。

内向与社交焦虑不应混为一谈。

内向者讨厌与很多人闲聊,可能只想与几个人开始深厚友谊。内向只是一种生活方式,最重要的是利用差异获得优势:这是我的时间,我不希望别人占用。

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