使你欲罢不能、废寝忘食的事物可称之为上瘾。那么我们为什么会看电视上瘾呢？
今天看了一天的电视剧，直到现在九点钟，一整天什么事情都没做，感觉罪恶感深重呀。在晚上这样重要的时刻，我决定写下自己为什么会被电视剧吸引这篇反省文，防止以后再出现类似情况。
我们在看电视剧，小说的时候，经常会被他们那种跌宕起伏的故事情节所吸引，而我看电视剧，达到一种什么境界呢？到了晚上，脑子已经很沉了，眼皮也快睁不开了，可是仍然想知道故事会向哪个方向发展。也就是因为，总有这种好奇心和总是希望能够早点知道故事情节的想法，导致我上瘾，废寝忘食。
那么那些编剧，作者他们在创作的时候，就是抓住了我们普通大众的这种猎奇想法，就拿电视剧来举例子，每集最后的时刻，通常不会是一个片段的终结，他要么是一个片段的高潮部分，要么是一个片段的开头，使观众不由自主的点开下一集。
那么以后我要如何做到底要如何做防止这种情况呢，首先，避免晚上9点后看电视，这时可以看一些思考类的书籍，因为我本身不是喜欢思考的人，所以这种催眠书，看着看着就瞌睡了，就算越看越嗨，也不是什么罪过，毕竟我看这种书学到了知识;其次，10点躺在床上听喜马拉雅，听着听着就瞌睡了，不会再去纠结故事情节了
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