我尝试着写作，无论写好写坏，都必须真实的面对自我。
我尝试着接纳自我，在面对过去的问题上，尝试接纳自我，了解真实的自我。
我觉得我一直陶醉在过去自己的经历上，或许这是一个失败，但是现在有时间写下来，也算是对自我的一个疗愈。
我到底在努力改变什么呢，我在为什么而改变，或许我需要给自己一个答案。
我还是不能理解自己怎样改变，是通过不断地用读书来改变还是有其他的方法。
我也尝试着听一些课程，但是现实告诉我，要想改变必须有所行动。
在成甲的《好好学习》这本书中说道用写日记复盘的方式精进，我还是有一些感悟的，我尝试着对事情进行复盘。
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lftujktx.html
网友评论