现在的伙伴们工作节奏越来越快，工作繁忙压力大，朋友聚会，抖音刷剧，这一系列操作下来好像夜已深沉。
头发不能不洗，早上洗时间太紧，晚上洗实在太困，怎么办？头发差不多干就睡了吧。
于是，看看新闻就明白了。
NO.1这就面瘫了？
面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
湿发睡觉就面瘫了？专家认为，这大概是因为人在睡觉的时候面部神经处于最放松状态，头发湿漉漉的，会使面部温度低，面神经位于腮帮子和耳朵后面，面神经越睡越冷，这冻一晚上脸就动不了了。
当然，这也不是必然的。面瘫也和精神压力大、熬夜、缺乏锻炼、抵抗力下降等原因有关。
NO.2不止是面瘫
1）头痛、头晕、失眠
整个头皮都被湿头发“偷”走了热量，血管收缩，血液循环受到影响，易出现头疼、头晕、恶心，导致失眠。不仅如此，头发没干去睡觉，还会让人觉得头皮发麻。长此以往的话，还可能引起头皮下静脉丛炎。
2）感冒
经过一整天的勤奋工作，人的精力也消耗得差不多，抗寒能力也会跟着下降。这个时候湿发睡觉，水分蒸发带走热量，极易引发感冒。
3）滋生细菌，导致过敏
枕头本来就极易滋生细菌，这个时候头发上的水分会渗透到枕芯里，无疑成为了细菌的培养天堂。人睡在上面也就极易引发过敏症状。
4）损伤发质
湿发睡觉容易让头发定型，第二天乱七八糟发型尽毁，甚至打结。这个时候梳头更容易造成头发断裂，损伤发质。
NO.3那应该怎么办呢？
1）不要过晚洗头，尽量早一点。如果早上实在要洗头的话也尽量在起床后半小时后进行。
2）晚上洗头一定要彻底吹干头发，特别是靠近头皮的位置，一定吹干，一定吹干、一定吹干。
3）吹头发的时候吹风机离头发15厘米以免损伤头发，可以用干毛巾包裹着头发吹，吹头发的顺序是先头皮再发梢。
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