华大基因尹烨在《圆桌派》上讲，正念或不好的情绪可以改写我们的基因。
正念，是当下提及很多的一种内在的状态
从2020开始，有了做三生石•正念系列的想法。
设计，需要设计元素、表现手法、语言、符号…除此之外，归结为一点，就是你的内心世界的表达，而这种表达又能引起大家的共鸣，今年做正念系列，最大收获的还是我自己，真的是越来越相信信念的力量。
创作的过程，就是拥抱正念的体验！
正念，是与焦虑自我相处的方式
是一种直接的觉知，超过语言和概念的界定。
正念的态度，是一种静观的态度
肯深入当下的存在与觉知
有空要一点点记录下这个过程
新的一天，早！
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本文标题：2021-12-16
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