转自我的知乎周答

如何与世界观、人生观愉快玩耍

这篇文章不仅是在分享我对三观的理解，更是在解释我的成长最底层的逻辑，包含这么几个问题的答案

1. 我是怎么解释世界观、人生观和价值观？
2. 世界观和人生观的给我们带来的价值是什么？
3. 如何让三观指导自己的个人成长？
4. 如何找到自己的世界观和人生观？

一、我是怎么解释世界观、人生观和价值观

（一）、三观为什么这么难解释

很多人想找到自己的三观，但却迷茫不得解，之所以这样，是因为这个：没法联系实际。
在各种有关三观的资料里，大多是类似世界、人生、主观客观、唯心唯物、意识物质这类的哲学词，或是跟意识形态相关词汇，诸如普世价值、自由、公平等。
这些本身没有问题，但是，跟我们联系在一起，就有一个最大的问题：它们离我们太远了。
我们很难把这些词用到工作、学习、生活中，把它们当作决策标准，做事还用唯心唯物、意识物质去分析，没法做。
正因为这些词都停留在书本里，还是最枯燥的哲学、思想政治书，所以想变成自己的时，会无从下手。

（二）、如何把三观联系实际

在解释三观前，先要把三观跟自身关联起来，也就是能和个人能力、行为关联，在这里我借用了一个叫NLP的工具。
这里的NLP是Neuro-Linguistic Programming（神经语言程序学），不是Natural Language Processing（自然语言处理），是一个心理治疗的工具。因为它分为六层，所以又被称为理解六层次。
它本来的样子是这个：

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这个结构很不错，我做了下修改，整合进我在诸多领域的知识，改造成个人成长的顶层架构工具，我对这六层的是这样定义的。

1. 世界观：我怎么看待世界
2. 人生观：我怎么解释我的人生
3. 我的价值观、信念、原则
4. 能力体系：我会什么，要会什么
5. 行为：现在做什么，要做什么
6. 环境：外部资源、社交圈、人脉

有了它，便可以自上而下的从三观落地到当下能力和行为中，在后面的个人案例中，再详细阐述。

二、世界观和人生观的给我们带来的价值是什么？

在进一步解释之前，先要理解世界观和人生观的价值是什么，真的有这么重要吗？

借用这一句话，它们的作用在于：自由之思想，独立之人格。
有了世界观，就有了自己的自由思想。看待这世间万物就有了自己的思考原则，对于一些终极问题，世界是什么，有没有神和来世，也有了自己的解释。
子曰：四十而不惑，就是这样。
你也不会轻易被其他人的说法迷惑，比如一些封建迷信，人云亦云的观点，无论怎样，都有自己的评价标准。

而人生观的价值在于，让自己有了独立的人格，你知道自己是谁，要过一个怎样的人生。
不会轻易被周围人的看法扎心，比如父母、七大姑八大姨的各种质问人生的话题：结婚了吗，买房了吗，大城市买不起，不如回老家考公务员吧？
子曰：三十而立，就是它了。

最重要的是，人生观会让自己获得一个超强的被动技能：自我驱动型人格。
试想下，都知道自己的人生怎么度过了，还会躺床上刷手机，看剧，打游戏嘛。当然除非你想清楚的人生观就是躺床上，那太好了，人生已经实现了。
然后，各种迷茫、颓废、拖延症全都消失了，一些所谓的自律行为，轻松做到，比如你想养成每天早上起来看书的习惯，第二天起来就养成了。
因为，所有与自律相关的事情，早起、每天做计划、运动、管理时间，这一切的本质，都是在管理人生。人生不明白，管理人生的任务和时间干嘛呢。

当然，也可以来知乎挨个编故事装逼了，比如下面这些关于自律的话题。
如何逼自己做到真正的自律？
高度自律是一种怎样的体验？
如何不痛苦地早起？
有哪些时间管理的习惯？
当别人还在谈各种方法、工具、能力的时候，你都可以直接拉到人生那么长来回答，从三观展开，自上而下谈到工具和方法，后面有时间，我就准备挨个编过去。

三、实例：如何让三观指导自己的个人成长？

这里用我个人的案例来解释下如何和自己的三观玩耍。

L1、世界观：我怎么看待世界

首先是世界观，我怎么看待世界，我把它概括为：超越范式，万物皆为我用。
在我眼里，世界是这样的蛋：

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我把世界分为内外两层，外面是客观世界，我在这里行动，里面是主观，我在这里思考。这两边既相互联系，又彼此隔离，换句话说，它是表里不一的。

外在：世界、求存、有效

在这个世界里，我的行动是为了求自己存在，说白了就是活下去，并且活得更好。
怎么衡量自己的行动呢，一个词，有效。
什么是有效，定义是产出看得到的成果，给一部分人带来价值，被认可。
这也是我为什么把知道的一切，都逐渐公开在这个作品库的原因，见：http://chukai.link。
如果所做的事没有成果，或者成果不能被人看到，不能给人带来价值，那就没有意义，这样的行动就要避免。
并且有效的还有可以这么解释，举一个特殊场景。

比如，有人在怀胎九个月时意外流产了，如果用纯理性思维来安慰，世界上难免有意外，开心点想开一点之类的。但如果信佛的话，可以这么安慰，佛曰，一个人到这个世间来投胎，是有四类：报恩、报怨、讨债、还债，这个孩子是来讨债的，他的债还完了，以后的日子就变好了。
以前，我肯定不认同后一种，我不信教，也反对用宗教来解释这个世界。但现在我不这么想，如果后一种有用，特别是对方是佛教徒时，那我拿来安慰也是可以的。
我会认同可以用一些宗教、风水之类的东西来解释世界，只要有效就好。

所以，现在我有一个特别有意思的信念，那就是我不再认为自己是完全靠科学的无神论者，而是，科学也好，上帝也好，一切皆工具。
如果真的有上帝，我也不会信仰他，而是把他当作我看这个世界的工具，只要有效就好，这就是我的世界观的外在。

内在：我、求真、自恰

我的内在则相反，求“真”，这个“真”加了引号，意思是我要求的是自己的“真”，而不是所谓的客观真理。
而什么是自己的真呢，它的定义叫自恰。
什么自恰，举个例子：
外面下雨了，地面还是干的。
你会说这不对啊，怎么会是干的呢，没错这就是不自恰。也就是遵循本心，让自己舒适。
所以，我或许会用宗教的东西在世界上行动，但我内心却是不信的，那只是有效的工具。至于我信什么，当然是信科学啦，科学才让我自恰。
还有中医，现在也不反对了，如果有效的话，至于信不信，让科学来说话。
我们再把自恰放到人生中，人生自恰就是自己一生想要什么，常有人说按自己想要的方式度过一生，从这里可以切入自己的人生观了，我们后面再谈。

综上，把两者整合，就可以萃取出我的世界观了：超越范式，万物皆为我用。
所谓的范式就是指，一个共同体成员所共享的信仰、价值、技术、世界观和行为方式等等的集合。
而超越范式源于《系统之美》，意思是摆脱任何范式的控制，保持灵活性，意识到没有范式才是“真实”的，为了实现目标，可以选择任何合适的手段。

当然，这样容易被解释成达目的不择手段，并不是，人的有底线的，有需要坚持的“善”的标准。
比如，把宗教来出来慰藉心灵可以，但搞邪教，出来危害社会当然不行，这样就让我不自恰了。
所以，通俗的解释，在我的世界观里，我是一名实用主义者，跳出世界之外，把世界当成追求外在价值和内在善的工具。
至于哲学那些问题，世界的本质是什么，是意识的，物质的，或是那些神学问题，有没有神、灵魂、轮回来世这类的问题。现在对我毫无价值，自然也就不用管了。

L2、人生观：我怎么解释我的人生

人生观源于门口保安，不对，哲学三问：你是谁？你哪里来？你要到哪里去？
它的关键是自恰，找到自己想要的人生，我把它展开为以下四个问题。

1. 我用什么样的方式度过一生？
2. 愿景：未来10~20年我要成为一个什么样的人？
3. 使命：未来5~10年我必须完成的事情是什么？
4. 哪三个标签是我的核心价值节点​？
   我的人生观里没有过去，因为人的当下的任何表现都是过去经历的投影，现在的逃避，肯定是过去经历了不好，现在做事积极主动，肯定是过去获得了收益。
   这些经历是财富，也是负担，为了更好的看向未来，需要抛弃。

1.我用什么样的方式度过一生？

跳出自己的时间轴，看向自己的一生，用一句什么话来形容这个过程？
我的回答是：系统化成果积累、持续成长
这些都是高维概念，必须一个个解释。
系统化：不能专注一个点，要站在最顶层的进行系统思考，构建个人的成长体系，生活、工作、学习都要皆顾，保持生命的平衡。
成果：产出可以看得到的有效成果。
积累：将成果积累起来，种出一颗参天大树。
持续：有生之年。
成长：

1. 满足自己的内心的需求
2. 优化假设、修正三观、提升认知等
3. 价值变化：产出价值

2. 愿景：未来10~20年我要成为一个什么样的人？

10~20年后的那一天，我用几个什么样词来形容自己的那时的身份？
这里开始把时间轴往回拉了，之所以有时间限制，是因为一生太长，牵引人生的线容易断，难以指导当下的行动，而太短则容易被眼前的利益所蒙蔽，看不到更好的未来。
我的回答是：我将成为一名具备多元化思维、系统洞察本质、卓越远见的跨界专家。
当我闭上眼睛，看向10年后，我觉得这个样子非常满意，探寻方法我们在最后一节说明。

3.使命：未来5~10年我必须完成的事情是什么？

时间又往回拉了，它的另一种描述是，假如要满足你的世界观，让自己自恰，成为愿景里的样子，未来5~10年可以做什么。
目前的描述是：30岁之前只为改变自己，构建一个持续高效能成长的个人成长体系。
我今年刚好25（18年），所以三十而立正好是5年后，是一个比较有意思的点。
改变这个词，我的认知源这几点：

1. 这句话本身化用于《30岁之前的每一天》这本书。
2. 行为科学领域，《改变：问题形成和解决的原则》一书中描述的第二序改变。
3. 埃里克森的教练原则之五：改变不仅是可能的,而且不可避免。
4. 切合上面关于持续成长的解释。
   持续：可持续运行和发展。
   高效：不断优化单位时间内的效率，比如提升思维能力等等。
   成长：满足需求、优化假设、价值变化。
   体系：诸领域平衡，且像生态系统一样自循环和自生长。

L3、价值观、信念和原则

这一层，可以列出符合自己世界观和人生观的价值观、信念和原则。
它们可以源于自己看到的各种书资料、资料，也可以是自己总结的，感觉自恰的。
比如，我认同的价值观有：独立、成长、奉献。
根据世界观，会有这样的信念：科学也好，上帝也好，超越范式，万物皆为我用。
思考问题的原则是：系统思考，本质导向。
职场竞争的原则是：人无我有、人有我优、人优我精、人精我特。
这些都是可以指导行动的，前面世界观里聊了一个关于宗教的例子。

再谈一个职场竞争的原则，人精我特的意思是，在精通的基础上跟别人比特长。就比如玩吃鸡，大家都只有是防弹衣和枪，你挂着手雷，后面跟着飞机坦克，别人就没法玩了。
这也是为什么我在从事软件开发工作的同时，还会学习系统思考、教练技术、目标管理。大家都精通这个领域，谁也不服谁，但我们的系统思考能力比人厉害、情绪调整比人厉害，任务规划和时间管理比人厉害，别人就没法跟我们竞争。

L4、能力体系：我会什么，要会什么

这个问题的表述是，这个世界和人生已经在你的面前展开，为了成为想要的样子，你现在有哪些能力，还需要哪些能力?
把这些能力列出来，就是现在要构建的能力体系。比如我的：http://grow.chukai.pro/
能力分为三层：认知、能力、能级。（源于古典的《跃迁:成为高手的技术》）
能级目前我还够不上。
认知：三观、信念、原则这些就属于人最顶层的认知内容。
能力体系：分为三块

1. 核心能力
   1. 思维能力：系统思维、理解力等等
   2. 健康：生理（运动、睡眠），心理（情绪管理，状态调整）
2. 竞争能力
   1. 视自己的工作而定，比如软件开发。
3. 拓展能力
   1. 目标管理、时间管理、写作、英语、兴趣爱好等等。
      有了这些，排个优先级，缺什么补什么就好了，我现在在刻意练习的有写作、系统思考、健身、软件开发这块的能力，也准备玩一些画画之类的兴趣爱好。

L5、行为：现在做什么，要做什么

上面这些问题回答以后，要做什么事情有了，也不会有迷茫了。
再学一下目标规划和时间管理方面的知识，学会如何更好的推进任务和优化时间利用就行了。例如：我的目标规划和时间管理http://goal.chukai.pro/

L6、环境：外部资源、社交圈、人脉

这里面，最大的问题就是我不知道，不知道怎么做，不知道去哪里。所以找到自己领域里最有优秀的圈子，加入他们，走得更快一点。

以上，三观自上而下，落地到我们现有能力、行为和周边环境上来了，足以指导个人成长了。

四、如何寻找自己的世界观和人生观

最后的问题是怎么找的世界观和人生观，我萃取了两个基本的原则：借鸡生蛋、持续更新。

借鸡生蛋是什么呢？
试想，如果我们从来没在电视等媒体上看过企鹅，也没去过南极，你能想象得出企鹅的样子吗。不能的，人永远想不到不曾看到过的事物，世界观和人生观亦是如此。
这就意味着，最有效的方式就是去借别人的世界观，把他当作自己的，先拿来用，感觉能解释得同就留下，不好就扔掉。

借谁的呢，借周围认识的，比你厉害十倍百倍的人的，也可以借那些伟人的，多去看看他们的传记。我的三观就是整合圈子里的一位老师，还有查理芒格、毛泽东、德内拉·梅多斯等人的书籍。

也有另一种方式，就是信教，比如基督教，那世界观和人生观都在《圣经》里，当然，像我这样有理工科背景的人大多无法接受。
但是，看下基督教智慧七柱：公义、殷勤、正直、仁爱、自律、诚实、谦卑。
如果一个虔诚的信徒，一言一行遵循上帝所倡导的这些智慧行事，那这真是太好了，能活成这个样子，“封圣”都可以。

特别一提的是关于个人愿景，有一个叫我和我的榜样的小工具。就是列出最敬佩的几个人，然后从他们身上挖掘闪光点，然后从中选几个最想要的，比如我的就是从这些人身上挑的：

毛泽东：影响 洞察 战略 卓越 远见 本质 领导 原则 系统
西蒙：跨学科 专家 洞察 本质 思维
芒格：多元化 好奇 跨学科 包容 智慧 财富
德内拉·梅多斯：系统 战略 决策 思维 本质 分析
eg.我将成为一名具备多元化思维、系统洞察本质、卓越远见的跨界专家。

另一个是持续更新，我们期待有个稳定的三观，这样就不会被外界轻易动摇了。但为了稳定，三观又必须不断更新，因为一旦出现一些毁三观的东西，比如看书，听课、被别人挑战了，三观没法自恰了，这样，就必须用一个更大的三观来自恰掉。

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最好的方式是把它放到天天能看到的地方，遇到新事物就尝试拿三观去解释下，我现在把世界观放到了所有社交网站的签名里，抬头就能对一下，不断的测试它能不能自恰。

以上就是我关于三观的种种解释了，这篇文章写了我8个小时，又把自己的三观重塑了一次，篇幅和时间拉得太长了，很多想展开的实在没精力了，有什么问题可以找我交流，先到这里吧。
可以到我的网站：http://chukai.link查看更详细的内容。

参考资料

1. 《系统之美：决策者的系统思考》，德内拉·梅多斯
2. 《原则》，瑞·达利欧
3. 《跃迁-成为高手的技术》，古典
4. 《从教练到唤醒者:NLP人生成功宝典》，迪尔茨
5. 《被赋能的高效对话：教练对话流程实操》，玛丽莲·阿特金森
6. 易仁永澄模型库：http://tm.runwith.cc/
7. 初开的成长体系架构：http://nlp.chukai.pro/