期待

作者: 咖啡屋JACK | 来源:发表于2020-08-14 23:16 被阅读0次

困惑源于未被满足的期待

在现实生活中,我们经常在有意无意之间对他人有所期待,同时也被他人期待着。特别是当我们与他人的关系越深,对他们的期待就越高,而如果我们的期待没有成真,我们会感到失望,痛苦,愤怒,沮丧。

如果我们期待的是他人的某种行为,那么他们行为的不可预见性还会让我们感到不安,生气,失落,这些都是我们对结果太过期待,我们就会责怪他们,给他人贴上标签。这种标签代表着我们自己的生活经历,以及我们对他们的看法和期待。

若持续下去,就会变成抱怨,内心感到严重失望,最后转为发怒。于是,我们开始报复对方、轻蔑对方,破坏彼此关系。以致于已经忘记了彼此了边界,忘记了我们的底线和他人的底线,所以很多冲突就此发生,这种对他人的看法,是来源于我们自己的期待。世界是我们的一面镜子,对他人的评价反映的是自己的看法,而与我们评价的人毫无关系。

当我们放下【对他人的期待】,我们自己就自由了。为别人做事情,不是因为他们是谁,回报是什么,而是因为我是谁,我的内在品质是什么。

我全力以赴给出自己,同时放手对于特定结果的预期。我帮助别人,是为了我自己的输出品质,而负责。根据我的心之所向行动。对方如何回应,放手结果,放下期待。坚持输出自己最好的品质,而回报会从四面八方回来。

做好自己,放下期待,自由自然回归。

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