






本周关键词:视频号日更
第3周复盘开启
日期:2021年3月21日,星期日
坐标:镇江
天气:晴
3月15日——3月21日
目标回顾:
满分10分,本周4分
视频号日更(补打卡一次)
工作完成度60%
日记星球日更完成100%
计划外:
✅追剧
✅参加公益活动
睡眠:4分
这周的睡眠都是分时段睡眠,休息并不好。每次只能睡一两个小时,希望下次能够改进。
运动:4分
这周运动量几乎没有
学习:5分
1.听樊登读书1本
2.学习财商课程
工作:
日常琐碎和整理账单
家庭陪伴:3分
这次陪朵宝的时间明显的低很多,自己的时间管理做的不是很好,所以下班后也在补日记和视频号日更,陪伴都是由爸爸来完成的。
朋友社交:
这周和同事小聚一次,尽量减少了社交
生活娱乐:
去了一次美容院
饮食起居:4分
食堂餐食,西芹汁打卡7天
本周小确幸:
❤️感恩影子姐付费给我报名了文案课程
❤️感恩心原老师给我课程优惠
❤️感恩海梅姐海南给我邮寄山芋
下一周计划:
1.视频号日更
2.美学课程上架
3.日记星球复盘
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无复盘,不成长!我是贝贝,用复盘记录人生!
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