今天是8.12日，星期六，农历六月二十六，天气雷阵雨转琦，气温21～28°c。
和简书一起开始的，还有运动。今年明显感觉代谢慢了，因此把饭量减半，下午不是很饿我就不吃晚饭。很饿也只是简单吃几口，所以二个月瘦了十斤。这个月我又加了运动，每天看电视时原地跑。希望能再瘦十斤。
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继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
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本文标题：减肥
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