多吃酸，健胃消食、抗菌抑菌。
夏季出汗多，易损失津液，需适当吃酸味食品，如番茄、柠檬、乌梅等，它们的酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。
高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。
此外，夏天是肠道传染病的高发季节，醋有一定的抑菌能力，在外用餐时配些醋吃，对肠道传染病有预防作用。夏季人们喜欢吃菜，用醋调味既可增进食欲，又能够杀灭肠道细菌。
多吃酸，健胃消食、抗菌抑菌。
夏季出汗多，易损失津液，需适当吃酸味食品，如番茄、柠檬、乌梅等，它们的酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。
高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。
此外，夏天是肠道传染病的高发季节，醋有一定的抑菌能力，在外用餐时配些醋吃，对肠道传染病有预防作用。夏季人们喜欢吃菜，用醋调味既可增进食欲，又能够杀灭肠道细菌。
多吃酸，健胃消食、抗菌抑菌。 夏季出汗多，易损失津液，需适当吃酸味食品，如番茄、柠檬、乌梅等，它们的酸味能敛汗止泻...
今年春天到底有什么特殊呢？ 一般春天的时候，春暖花开，气候很快热起来，万物生发，此时人们也气机上升，开始进入春天的...
有句话是这么说的：“东辣西酸，南甜北咸”，大意指的就是中国各地区的饮食差别，有些地区喜欢吃辣，有些则喜欢酸，甜，咸...
饮食辛温，少酸多甘 在春天饮食保健上，很早就有“省酸增甘”的说法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。春天阳气初升，食...
清明时节，正是阳气上升的时候。 当春之时，黄帝内经强调“食应减酸宜甘以养脾壮阳”。 也就是说，饮食要以多吃甜，少吃...
饮食，少吃冻的，碳酸饮料，酸的，辣的。不要熬夜。气泡音放松一下。
吃葡萄的时候，是先吃甜的、再吃酸的，还是先吃酸的、再吃甜的？我说我随机吃——因为我也不知道哪个是酸的、哪...
211123.[饮食健康]少吃反式脂肪酸食物-所有人 一、反式脂肪酸主要危害 营养专家认为，反式脂肪酸对人类健康有...
萌第一次吃李子 我：宝宝，这个酸吗？ 萌：酸～ 我：这个甜吗？ 萌：甜～ 我：这个到底是酸还是甜啊？ 萌：甜～ 我...
他说吃甜的多了对身体不好，他以前也爱吃，现在少吃了.. 我还是很爱吃甜，于是就学着少吃甜.. 他的眼睛很好看、睫毛...
本文标题：夏季饮食：吃酸，少吃甜
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