不花钱，我们到底能不能瘦

北京时间：上午十点二分

开这个帖子的时候，我还因为节食减肥反弹爆涨了十斤多体重。

我并不胖。当然，也不瘦。

162cm体重54kg

看起来算小肉肉的类型吧。

但我喜欢更纤细，喜欢体态轻盈，像小鸟一样转圈、跳舞然后去买喜欢的运动装。

从青春期一路胖过来，我试过所有的减肥方法。

是的，所有的。

近期，我又重温起青葱岁月的记忆。

忽然发现，现在减个肥造价真的不菲。

我买了一个月的网上app减肥指导，谁家不说了，反正是大名鼎鼎的。但经过一个月的每日咨询、打卡，体重、体脂毫无变化，商家只说我没吃对，甚至连个像样的原因也分析不出来。

我又买了很多代餐和所谓的健康减肥食品。

跟着，就是运动。

私教国内一堂课200人民币。如今漂洋过海，更加价格不菲了。但运动的种类花样繁多，纠结症发作的我，又得一个个的试验下去。

太多的选择，有时浪费了太多的时间。

而太多的信息，更加让人迷茫。

我在好容易找出最适合自己的运动方式后，又陷入了各种减肥餐的狂热中。

哥本哈根、七天、2:5等等。

简而言之，我很负责任的对我的室友说

你别推荐我了。真的。你知道的减肥方法我都试过。

作为心理学学生的我甚至研究了不少配合心理疗法。

最后，我决定开这个帖子。

我希望记录一个可以给那些买不起一个月3000元代餐粉学生党，不愿意付10000起私教费而必须给孩子留下上补课班的辣妈，还有像我妈那样，每天忙着给家里人做家务，而没空精细的来地搭配负责的减肥餐，然后发到朋友圈炫炫的瘦友们们做个实验。

或者，只要我们愿意耐心找对方法，没有那么多钱与时间的你，也是可以如愿瘦下来的。

然后，或者，我们会发现，很多的东西，只要自己努力就可以做到。

因为去了很多地方看健身馆，也买了很多产品试用，总是听到推销员说

为自己投资是对的。

又或者

再不舍得为自己花钱会更加后悔。

再不就是

你的人生难道不值1万元么等等。

我想，他们说的很对。

但你也要承认，这世上有学费尚且艰难支付，但仍然想好更好的女孩子。也有如闺蜜那样，在大都市里为孩子拼个前程已经精疲力尽的年轻妈妈。更加有我母上大人那种，她真的是宁可把全部的一分不留都给我才觉得值得的亲娘。

我觉得很奇怪，有时我们总是试图在改变别人得价值观，因为我们认为这样会让身边的人更好。

但或许更应该做的，是接受一个人是她或他，然后提些至少他们愿意去试一试的建议。

毕竟，让一个人不做自己有些难，也太不舒服了。

不是么？

从今天准备，会陆续把计划和执行情况发来。

不花钱，我们到底能不能瘦