文博指导语
地球人来到这个游乐场是被施予了限制、分离、遗忘的魔咒，所以我们忘记了“我是谁？”，为什么在这里，以及“我将要到哪里去？”。我们必须要意识到，我们决大多数的感知，是源于我们的假我。
在人格模式中，我们是三位一体，其中核心的是“真我”，真我责任构思和创造，大脑负责接受的解码，小我负责感觉和体验。我们现在绝大多数的感知是源于假我的，假我没有创造力，他只负责感知和体验，那么当需要创造的时候，假我又最活跃，他去会评估和判断。
所以我们要跟随“真我”的指引，调到宇宙管道的层面，接受更丰富的东西。明白自己真正想要的结果是什么，以终为始，全力投入。所有事情的发生是来祝福我的！我要做到足够的好！
20170629于文博[丰盛日记]
1、不要活在过去，或只是为了未来而活。现在很重要，当下很重要。
[感受自我内在丰盛]
2、全天二次航行三个城市，紧凑而舒缓，偏偏还有不少挑战，心平气和。
【感受身体情绪丰盛】
3、机会不少，朋友们打开一扇扇门窗，我的“假我”忙不过来了，诱惑吗？
[感受周围关系丰盛]
4、久违了，江南，我喜欢扑面而来的热情。
[感受外部环境丰盛]
5、耐心倾听对方的表达，时刻向外界推销自己。学会赞美对方的优点，不让仇恨的情绪之火烧己。
[感受交流分享的丰盛]
20170629王秀瑾的丰盛日记
1、【自我内在的丰盛】
每天井井有序的安排，每天快乐充实的生活，每天活在功课中，每天奇迹不断！感受岁月的静好，体会颐养的身心，偶尔的时光阴暗，当做恩赐和历练。生命中最困惑的，不是因为没人懂，而是自己不懂自己！学会放弃才能拥有；守得住寂寞，才能见到繁荣。勇敢面对曾经的美好，敢于接受命运的挑战。瑕疵偶现才算真实自我，升维实修体验真实生活。
2、【身体情绪的丰盛】
连续不断的165练字打卡确实不容易！面对今天初具专业的作品，感受今天美丽祥和的状态，感动自己的毅力，感恩自己的永不放弃！加之让生命微微笑课程第二阶段实修经历，心胸开阔，心灵升华，悦纳平和，能量满满，大气凛然，大将风范。感恩，感恩！幸福快乐！
3、【周围关系的丰盛 】
闺蜜的一次邀请，我感受到健身房内别样的快乐！无论器械运动，还是跑步机锻炼，无论拉丁舞的激烈，还是瑜伽舞的轻柔，都让我处处体会闺蜜的热情！而跟家人的一顿野菜饺子大餐，才算是对自己最大的奖赏了！望着植物人的老婆婆安详的面容，还有快90岁老公公慈祥的微笑，幸福的我陶醉在家度和万事兴的幸福中……
4、【外部环境的丰盛】
美丽的清晨，再次感受百鸟争鸣，迎着朝阳，闻着花香，奔跑在希望的路上……
20170629汪朝江的丰盛日记
1、【自我内在的丰盛】
溪流的欢畅和清澈是因为它从未停止奔流。它的目标是哪里？是江河！不对，江河只是它的旅程。是大海！不对，大海只是它的客栈。它幻化为云雨，滋润大地，成为枝条，成为嫩叶，成为鲜花。它的每一个旅程停驻，只是下一个行走的开始。
我的生命需要把脚下的每一步当做下一步的开始，每一段的目标达成只是让我看到更辽阔的天地。
在生命的奔流循环中，没有哪一个点是终点，我终究在无尽的追寻中找到无尽的喜悦。
2、【身体情绪的丰盛】
生活中的一切都值得深深感恩，美味的早餐、自如的呼吸、喜悦的内心、同事的付出、朋友的友善、他人的微笑、我能够给予的帮助……，重要的是，当我满怀感恩的时候，内心洋溢感动，清明而觉察。此时，仿佛每一朵花都在向我微笑，每一棵树都欢快和我打着招呼，我感觉到了欢欣，感觉到了内在的力量，感觉到了世界的美好和对未来的十足信心！
当我细思生活的每一点滴时，无一不是上苍的恩典，宇宙的赐予让我当下完美而丰盛。
而当我深深感恩时，我治愈了内心所有的病痛。
3、【周围关系的丰盛】
我在外培训，团队把公司的事情处理得井井有条。感恩他们的努力付出。
4、【外部环境的丰盛】
我在夕阳里行走，这个世界花儿争相开放，树木葱郁挺拔，飞鸟飞过，每一个人都微笑致意……。
这是最美好的世界，我行走在美好里。
5、【分享交流的丰盛】
世界上的叩问很多，寻觅很多，真理很多，善美信息也很多，但真正的超越智慧不多。不能超越，大善精神就无法真正熏染你的心、重铸你的灵魂。因为，你会把世界上的事情，看得很实在，把早已逝去的情绪，无常的过往，都牢牢放在心底，不愿忘记。或陶醉了自己，或苦了自己，又有什么意义？其实，人只有从欲望和概念中超越，真正拥有灵魂，拥有活着的理由，并且能守住灵魂，守住活着的理由，才能实现真正的自由和慈悲。否则，所谓的慈悲和自由，就是非常有限的。
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