基因革命

基因革命

作者：沙伦·莫勒姆 (Sharon Moalem)

之前认为基因是父母延续下来的，所以应该短期内是不会变的。经专家研究：我们吃的东西，经历的遭遇都有可能会改变我们基因的链条，还可以遗传下去。很多疾病的引起和治愈也与基因有着密不可分的关系。

小故事：

7042号捐精者拉尔夫长得很帅，是个来自丹麦的金发壮男。他成为了25个孩子的爸爸。那些选择了7042号的家庭发现孩子们都出现了松弛的皮囊、面部缺陷和神经性纤维瘤。为什么基因在拉尔夫身上没有任何表现，但在孩子们身上都展示出来了呢？

因为基因并不以二元的方式来回应我们的生命。你的行为能够控制你的基因命运。基因所表达的灵活性是超过我们想象的。比如宇航员在国际空间站工作一段时间之后，心脏就会比原来缩小1/4。你不需要去太空，只要在床上躺几周，身体就会开始萎缩。而当你恢复锻炼，基因又会指挥细胞快速恢复。这与我们已知的基因理论是相反的，我们的基因并不是一成不变的，而是能适应生命中不断变化的需求。

我们吞下的药片、吸入的香烟、喝下的酒精、参加的锻炼和受过的X射线都可以导致表观遗传变异，压力也可以。

建议：可以做个基因检测，了解自己基因的优势和劣势，你会知道你能不能喝咖啡，能不能喝酒，应该吃肉还是吃素。烟草由于含有有毒物质，所以可以打开用来解毒的CYP1A2基因，所以抽烟的人喝咖啡容易吸收咖啡因。绿茶中的化学成分可以促使癌细胞死亡，未死亡的癌细胞增长速度也慢了很多。除了基因之外，你体内的菌群也决定着你的健康状况。少用抗生素。

世界上有超过6000种已知的罕见疾病，一共影响了3000多万美国人，超过美国人口的10%。正是这些罕见疾病患者，帮助医生拼凑了基因的全貌，他们每一个人的生命都有着巨大的意义。

ps:今天易效能2.0做了一组组长，感谢小宁的协助，真给力。开心ing!自己也要多多付出！