刚才有个叫菲菲大王嘟嘟嘟的简友在我文章底下留言，希望我写一篇女孩脱单指南。
这个简友最近很关注我，几乎每天的文章都点赞，评论。
来而不往，非礼也。
我赶紧去她简书看看她的文章，最近的更新中，我了解到，这几天，年方27的她，正在和一个年龄相仿的男士相亲。
这个男的，是她同学介绍的，号称172，两人加了微信，日常聊了几句，感觉还不错，可第二天，男方找简友聊几句后，就冷淡退场了。
我这位可爱的简友就陷入了一系列自我怀疑中，担心会不会是他看到自己的照片觉得自己丑就冷落自己了。
看到她写出这种感受，我感觉她完全就是过去的我，常因为脸上爆痘就觉得自己丑得没脸见人，总是扑风捉影，去怀疑，去否定自己。
因为没有见过的人，对自己没有很热情，很上心，就去自我否定，自我贬低，类似这种情况，我见过不少。
远的不说，就说我家大眼妹，她去到那里，都有人夸她的，可她偶尔还是嫌弃自己鼻梁塌，嫌弃自己皮肤不够白……
你再完美一点，岂不是要上天了。我对她说，人无完人，接受全部的自己，爱上真正的自己，烦恼才会减少，快乐才能增加。
可大多女性即使知道要悦纳自己，才能过得日渐优雅美丽，可是感觉感情上还是会经常陷入自我否定的模式。
我有个13年在深圳认识的朋友，那时候她想要找到灵魂伴侣，想要追求心灵的成长。后来她也结婚了，心灵却没有得到想要的成长，现在的她还是容易丧失自尊，动不动就怀疑自己，否定自己，甚至觉得老公也好，孩子也好，也不尊重她，也不欣赏她。
每次她心里苦，就找我聊天，然后她能量又提上来了，对自身的痛苦模式能觉知和容纳，并生发出新的力量去面对。
否定自己作为人妻，作为母亲，作为女人的价值和能力，是她的功课，也只有她自己重建自尊，逐步提升自信和自我肯定，才能走出来。
她也知道这一点，最近还开始新的人生计划。
看到一个长年被自我否定的朋友，重新站起来，再次出发，我真的非常开心。
这个时代的女性，应付生活的一地鸡毛已经不容易，她们还常常陷入自我折磨般的自我否定中，在婚姻，在家庭，在恋爱中，找不到自己的价值，轻易或者习惯性的挑剔自己，嫌弃自己，将作为女性的自豪和轻盈封锁内心，以一副我不够好，我害怕不够好的样子面对人生。
这是每个男人的失责。
我以为，每个女人都应当生而自豪，因为有了女人，这个世界才足够完整，丰富，精彩纷呈。
我以为，每个女人都有自身的魅力和美丽，因为女人若不美，那是她还没有完全接受和爱上真实的自己。
我也以为，让自己的女人肯定自己，欣赏自己，发现并持续提升自身魅力，是每个男人的责任。
所以，姑娘们，不管是别人的挑剔，还是自己的嫌弃，都通通抛到九霄云外吧。
往后余生，你要在滚滚红尘，一枝独秀，美得冒泡!
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