教练式对话是什么？

昨天心里揣着事，忙忙碌碌到十一点半才有空给ta发信息，果然，ta还没睡，一开口就说，我哭得眼睛好疼。

聊了一个小时，听ta说自己的在意，自己的需求，自己的歉疚，当听到ta说，我需要掌控权，需要决定权，我仿佛看见ta被深深压抑着，又无论如何压抑不住想要迸发出来的能量。

第一次在微信上进行教练式对话，缺少了眼神的交流，总觉得传递不了想给对方的支持，不知道什么时候该说话，什么时候该等ta说，好处是可以更好地组织语言，不容易问些封闭式问题。

昨天一个小时的对话，我心情很平静，而这种平静，让我略微介意，我是在意和心疼ta的，为什么我没有以朋友的状态去和ta对话？这样的态度是否会传递给ta，觉得我只在是工作？虽然我也如我所期望的那样给到ta支持，这样的支持，是否会显得冰冷，缺少了人情味呢？

这样想着，我突然意识到，在我心里，教练是比朋友低一层级的陪伴。事实果真如此吗？

回想一起学教练的时候，我的教练同学们，包括小丫，还有S，很多人都成为我现在最亲密的朋友了。因为被看见、被倾听、被接纳、被允许，我们对彼此敞开心扉，剖析自己，默默留下很多热泪，甚至从那时起喜欢上了看人流泪，她们会说，你看你多厉害让她哭出来了。身体是不会骗人的，那些看似无缘无故的泪水，都是过去默默忍下的情绪。这也是为什么我们往往在痛哭之后会轻松许多。想起以前因为哭不出来被S敲头，哈哈哈哈，这些从未在现实中见过面的可爱的人儿，已经在我的生命里如此重要。

小v和我说，和你聊完我去实践了，好神奇呀，你太牛了，感觉沟通中都是技巧。我说，技巧是表面的，本质上是你们之间爱的流动。

你看，告诉别人的时候都明白得很，回到自己身上就想不清楚了，使用教练技巧有什么要紧呢？我和ta之间，本质是爱与信任的流动。