打卡累计天数：73/90
#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#
果果的第三个30天目标：
按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、
妈妈第三个30天目标：
一、不做咆哮妈妈
每周发火至少不超过两次发火或唠叨，协助孩子践行好最后三十天，每周坚持晨跑三次
加油小宝（张津源+9岁）
1、按时起床睡觉——早7:30——晚22:15睡觉
2、吃青蛙（1）个
3、运动至少30分钟（）
妈妈今日践行打卡：
1、运动30分钟（）
2、未唠叨 （v）
3、未发火（v）
#孩子闪光点:
＊今天孩子告诉我和他老爸，我们三人从现在开始都要做一个全新的自己
＊今天自己做英语作业
＊晚上悄悄话时，告诉我早睡是对自己的身体健康是一件非常重要的事
#父母检视:
＊今天早上起来吃了一只大青蛙，那就是洗漱昨天下午请客吃饭的碗筷，还有打扫家里卫生，整完后就十一点多了给我累得坐沙发什么都不想干了。
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