12月 第 3周 ：2020年 12月 14日 ——2020年 12月 20日
健康
1. 走路：日平均3500步
天越来越冷，下班时间更冷，先生来接，上班跟C打车，太冷啦！
本周带饭3次，谢谢娃爸早上做早饭，给我带午饭～
周末旱冰场1小时～
2. 屏幕使用时间
本周平均 4 小时 16 分钟，比上周降低 12 %
3. 面膜+1
4.早起：周末都是7点起，俩娃跟我一样，晚睡晚起，要从自己开始改变，要求孩子做到的，自己要先做到。
娱乐
看《野性的呼唤》，先生周三带我外食，转gz给我。
朋友与重要他人
丽、超
家庭
1. 陪俩娃天天练，喜马拉雅儿童，斑马英语
2.看望家人：本周没看奶奶，两周啦，奶奶总是别别人着想，下周带娃看奶奶，这样孩子从小才能长养对长辈的情感。
3. 每晚睡前故事，爸爸讲长袜子皮皮，爸爸陪故事后，我再讲英文故事，这个模式不错～
俩娃听故事时，时不时爆发出欢欢，跟父母共读一本书，一起讨论，说出自己的高兴点和困惑处，读书的乐趣和收获，不也正在于此吗？女儿识字量近100+。
4.娃爸做饭给我们吃，记录到下厨房，早餐做了3次，谢谢娃爸为我们做饭，虽然3早都需要我叫你起来，但你还是起来了，你的爱在一汤一饭里。
5. 周日晚全家超市采购，冰箱清理，东西归纳。
6.教女儿拼音，ao ou iu，标调时，有a不放过，没a找o e。
7.给俩娃买识字卡，一家人一起玩，三种方法玩。
个人成长
1.听书：少年得到基础版21本书，完成率21÷52×100%=40.1%
2. 007作业提交
3. 洋葱数学备课。
财务
有鱼记账
年度支出预算：5w
自我实现
1. 读书：杂志
2. 向日葵分享
3. 周总结
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