考试失败就意味着我们能力不行吗?

作者: 帝天宇 | 来源:发表于2017-12-04 08:49 被阅读424次

考试,这个我们学习时代都要面临的事情,甚至工作时期,我们都要面临的事情,你的绩效的考核,你的企业知识掌握的如何等等。学生时代,不可能每个人都是学霸,我们大多数人都要面临考试失败的现状,但是你还记得当时自己的反应吗?


考试

记得当年高中的时候,一次月度测试,数学满分150分,我才考了86分,连及格线都没到,当时就觉得我太笨了,我学不好数学这门课,当时真的想死的心都有。

不知道你面临考试失败是什么反应,是把卷子撕烂了,然后很潇洒地说:无所谓。还是跟几个同样考试失败的人在那抱怨出的题太难了。其实这都是一种固定思维模式造成了。

最近读斯坦福大学的心理学教授卡罗尔.的得伟克的《终身成长》一书,才弄明白当年考试时候,自己为何是那种反应,今天就来聊聊其中的内容。


终身成长

固定思维的人如何表现

考试失败时,我们撕毁卷子假装潇洒,或跟同样差的同学一起抱团取暖,其实都是陷入固定思维的模式中。我们以事情的失败评定自己,认为自己的能力是固定的。

可以想象一种情况,你在你现在的岗位已经呆了很久了,一直没有晋升,你是不是已经有种自己在这个岗位上的能力也就那样,不可能在提升的感觉,这也是陷入了固定思维的模式。

不仅工作中我们可能陷入固定思维,甚至我们夸自己的孩子的时候也可能陷入。我们夸小孩子的时候,总喜欢夸他们的成绩:“你学的真快,你真聪明。”很多人认为这样夸奖能增加孩子的信心。但是其实这对孩子有另外的含义:如果我学的不那么快,就意味着我不聪明。


夸孩子

我们的这种夸奖模式其实也是给孩子传递固定思维模式:你现在能力永远不会变,我正在对你的能力进行评估。这样的做法很容易起到反作用,孩子遇到困难和挫折时,会对自己产生怀疑,甚至为了掩饰自己糟糕的成绩而撒谎。

正确的做法是夸奖孩子不断坚持学习,他们的学习方法,态度等等而不是对他们的能力进行夸奖。

成长思维又是什么

成长思维的人认为能力是可以通过培养获得的,同样面临考试失败的情况,成长思维的人也很痛苦,但是他们不会把考试失败作为评判自己能力的标准,他们会去努力从失败的事情中学习经验,努力去解决问题。

既然成长思维这么好,我们该如何培养成长思维呢?作者提出了通过接受、观察、命名、教育四步骤去培养成长思维。

我对于作者思路的理解其实就是我们能意识到有成长思维这个模式,不再以事情失败评定自己的能力,相信自己的能力可以通过培养去提升,遇到事情的时候慢慢用成长思维去思考问题,最终我们会收获更好的自己。

通读本书你会发现,作者并没有批判固定思维多差,成长思维多好,作者是在展示给我们展示固定思维和成长思维的区别,让我们面临事情的时候多一种选择,希望你也在面临事情的时候,多想想,也许,就会有不一样的结果。

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网友评论

  • 高桥美莎:我也写了这本书的书评,和天宇比起来,感觉差远了:disappointed_relieved::disappointed_relieved::disappointed_relieved:或许是开头小故事提的不太好。
    帝天宇:@高桥美莎 额,说的不都不好意思了
  • 現實世界:經歷中
  • JS哥哥:失败了,应从中总结经验,吸取教训,而不要想着结果怎样怎样。但是同时也要提防别人对你的评价,不要被别人的评价带偏了。
  • 元气少女a:学会成长思维!👍😊
  • 元气少女a:遇事多想想!👍👍👍
  • 老高先生:我觉得,我们要面对的考试是无形的,人生大考贯彻在人生的每个阶段。
    現實世界:@老高先生 😑😂
  • 李端云:没看爽,感觉才开始解读就结束了:joy::joy:
    帝天宇:@笔端流云 这篇写的确实少了点
  • 流云漓彩:最近正好都在忙考试的事,时间规划还不够好,现在需要调整好心态吧🤔
  • 9fd14b5b19d7:思维成长也是一直在努力的方向,可能之前局限在固定型里面,要赶快改变
    帝天宇:@调皮的向日葵 确实如此,很多时候都是局限在固定思维中了。
  • 孟小满:后面少了点
  • 宥奇迹:有些意犹未尽的感觉
    帝天宇:@水心梓写的太少了
  • HH捷:考试的失败的确可以说那个时候时我们应试能力的不行。但是我们没有必要因为应试能力的不足而过于悲哀。没有悲哀感,就意味着无所谓,就意味着不知进取;而过于悲哀只会打击我们的自信心,也不利于进步。那个时候的我们应试能力弱,不能代表我们天生应试能力就弱,这就是作者所说的固定思维模式,我们应该从这次失败
    中总结经验,思考如何进步,这是就是作者所说的 成长思维。但是拥有成长思维并不意味着你的应试能力就一定会提升,有的人高中三年一直在思考,研究,如何提高分数,但是高考还是没有考好,
    这的确可以说他高中三年应试能力不行。但应试能力的不行不能说能力的不行,因为能力还分好多种,没有必要耿耿于怀与一点,望大家都能找到自己强项,去赢得你想拥有的。
    帝天宇:@HH捷 思考的角度不同,谢谢你这么认真的回答了🙏
  • 井底女蛙:当然不是😁
    帝天宇:@井底女蛙 😀
  • 大漠孤雁_b188:考试,老师的法宝,学生的命根子,提考试真的不敢想当年进考场那无法安静的心情……
    大漠孤雁_b188:@帝天宇
    的确,回复迟到,原谅一下……
    帝天宇:那种心情,现在也有点怕
  • 高桥美莎:那肯定不是啊:blush::blush::blush:只要努力,一切都来得及
    帝天宇:切实如此
  • 安落汐:跳出固有的思维模式,就是另外一番景象。
    帝天宇:这个能跳出来就好了
  • 老谭l:我内心太强大,考得不好时就想,反正我还不是倒数的
    帝天宇:比上不足,比下有余,当时都是这状况
  • Jane漂漂:思维定势很可怕,信心被摧毁,就没有上进的动力了。
    帝天宇:确实如此,把自己僵住了
  • 夏花de解忧杂货铺:推荐天宇看看叔本华的书
    夏花de解忧杂货铺:@帝天宇 可以先看《人生的智慧》,不过叔本华对人生是持悲观态度的,他的观点和佛教的观点有很大的相似之处。就是把人生最大的苦看透后,然后在思考当下的日子,也就心安了。

    看完叔本华,可以继续看尼采。叔本华是尼采观点的引入人,当然尼采的观点和叔本华是完全相反的。
    帝天宇:具体哪本书?
  • 丛铭:😳 不想提考试……渣渣路过……
    帝天宇:一样的学渣
  • 寒江钓月:多一个纬度思考^O^
    帝天宇:确实如此,不在以事情失败考核自己
  • a79704851b13:厉害
    帝天宇:谢谢了

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