罗胖的语音60秒记录：
心理学上有个结论，人在成绩面前会高估自己的作用，在失败面前会高估环境的作用。而只有两种人没有这种毛病。一是圣人，有成绩看窗外，有挫折看镜子；二是抑郁症，能够相对客观的评价自己。这说明对于普通人来讲，高估自己是生存的必要条件。
我们从小受到的教育是时刻要谦虚谨慎，这反而不适应当下的社会环境。正确的做法应该是：做事前要充分高估自己，这说明是有信心，做成之后再反省，这才是谦虚谨慎的正常姿势。
听完觉得说得真对，三言两语把这种心理解释得如此清晰。我确信我缺乏这种正常生存的必要条件，应该是带有一丝抑郁的思想。回想自己，我有多久没有欣赏自己了，一年、两年、还是更长！过去的这么长时间，我几乎没有肯定过自己，几乎没有。
每次打电话，我总是迫切要求大姐和我妈多鼓励我的小外甥，他最近学习成绩不太好，心情也很失落。我能体会那种感受，所以我特别希望他在长大后不要产生和我现在一样的感受。
我现在，应该说是有两个层次的问题需要解决。一是心理建设方面，需要自我肯定，自我欣赏。二是坚持努力不惧困难的按计划做事情。我相信我自己一定能解决好✿✿ヽ(°°)ノ✿
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本文标题：做出行动成为内心欣赏的那个自己
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