我们的父母每天都需要给我们做饭，他们一定非常地累，不愿意做了，但又不能不做，因为我们正在长身体不能不吃饭。即使他们很累我们吃饭时还会挑食，不珍惜他们的劳动成果，于是我便体会了一下做饭的劳累。
这次我要给父母们做的饭是小米粥，菜是炒白菜，炒菜我已经练了两三次了，虽然次数比较少，但是我的信心充足。首先要做米饭，因为如果先炒菜菜会凉。先向锅里放入适量的水，把锅放到电磁炉上煮开水，在等待把水煮开的这一段时间我们可以淘米，准备往锅里放米。淘完米后还可以准备炒菜，要先选一棵白菜，然后把外面脏的部分和坏的部分去掉，再拿把刀把白菜切好放到盆子，这样菜就准备好了。等水开了以后你就可以把米放到锅里，放入以后可以在锅上面放入两根筷子。让锅中间留一些缝隙，要不然米就会流出来，然后再把电磁炉上的温度调成一160度，用时25分钟左右，这样饭就可以不管他可以去炒菜了。炒菜时要先把锅里残留的水耗干，倒入适量的油，放入葱花，再放入已经切好的白菜，用筷子搅拌。待一会儿后放入盐醋，酱油等调料，再继续搅拌。如果锅里没有水分，要及时地放入一些水以防止菜粘锅，然后再继续的翻炒。菜炒熟后就可以出锅了。做完这些工作后我感到很劳累。
我这才做了一次饭就感到这样累，我们的父母是每天都在给我们做饭，他们是更是劳累，所以我们要珍惜他们的劳动成果，不挑食，不剩饭。
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