为提高全民体质，增强国民身体健康天津客运段工会组织全段干部职工在北宁公园参加健步走活动。健步走是一项以促进身心健康为目的，讲究姿势、速度以及时间的步行运动。它行走的速度和运动量，介于散步和竞走之间，长期健步走可以有效提高心肺功能和耐力，可以降低心血管疾病和心脏的突发事件。大家统一9点准时开始健步走，大家沿北宁公园绕行，欣赏公园景色，感受运动的快乐，很快一圈就走完差不多半个小时时间，行程虽然短但通过活动大家在繁忙工作之余放松了心情、增进了团结，享受美好生态带来的幸福，让我们会以饱满热情来投入到接下来工作中。
厦门十组 宋晨
健步走后班组合影留念
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本文标题：2021-10-27
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