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三年的数据

三年的数据

作者: 雨中丁香 | 来源:发表于2021-08-18 22:24 被阅读0次

2018年8月18日,我在微信朋友圈里看到Keep软件发布的文章,下载了app。一转眼三年过去了,我打开软件,看到了以下数据。

三年来,我坚持运动82171分钟,消耗卡路里273123千卡,真不错。

这些数据里,大部分是行走,还有一小部分是瑜伽。三年来一直跟着视频练瑜伽,只是今年由于身体原因导致不能练习,等身体恢复了,还要坚持下去。

我喜欢这款软件上的话,“自律给我自由”。自律,一个在朋友圈被说烂了的词语,要真正做到确实不容易。

生命在于运动,坚持下去。

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