用过小米手环1标准版、1光感版、小米手环2、小米手环3、米动手表青春版、米动健康手环（出2代了，没钱买，没试）、米动手环。随便说几句感想。

先上总结吧：

不需要乱七八糟的功能，小米手环1光感版足矣(已停产，1标准版和1光感版价格没差多少，所以不用考虑标准版了)。

需要看时间的，小米手环2或小米手环3（3手感比2好）。

需要看时间、看通知内容的，米动手环。(推荐)

户外运动爱好者或喜欢室外跑的，米动手表青春版。(推荐)

心脏有问题想要多关注自己心血管数据的，米动健康手环。(非专业医疗仪器，测量结果仅供参考！仅供参考！仅供参考！)

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小米手环1：

优点：便宜，简单纯粹，续航爆表。

缺点：功能太简单了，除了计步就是睡眠监测。

除此之外，闹钟功能很实用，可以吵醒你但又不干扰别人(单身狗请随意)。来电震动也不错，有时候没听见电话或者冬天衣服穿多了没感到手机震动，同理短信、微信提醒也是(没人理的阿宅请无视)。有时候APP提醒还能玩出花来，比如上了公交设个提醒然后打个盹(app车来了，提醒不要坐过站)，午后守店睡觉设个提醒(监控摄像头的软件提醒)，其他扩展功能自己想。

还有个什么免密解锁手机这个功能，现在连指纹解锁都不流行了，这个就不说了吧……

小米手环1火起来最大的因素就是便宜，在此之前没有这么这么这么便宜的运动手环，而且基本都是国外的Nike啦fitbit啦啥的，而且据我所知品控也不咋滴。另一个因素大概就是微信运动步数PK吧……

小米手环1光感版：

跟初代目相比多了个心率监测功能，睡眠监测更准确了(其实是不是更准确我可不知道)。

小米手环2：

优点：多了个屏幕，可以看时间了。(多嘴一句：大太阳底下看时间没问题)

可以根据图标看震你的是什么app提醒(然并卵，还是要摸出手机看消息内容)。

加了个久坐运动提醒，这个聊胜于无吧。

个人觉得最大的缺点：手感太tm差了，硌手！习惯了1的手感之后，2戴着不舒服！(戴的时间不长，个人感受不够客观，请自行体验感受)

另一个缺点是米粒容易丢，因为大(1其实也容易丢，但是2是更容易丢)。建议去淘宝买几个加固防丢的那种腕带。多买几个，用久了材质老化会变硬，我小米1的腕带用了半年变硬了。

续航变差了，但是个人觉得还可以接受。

小米手环3：

佩戴极其舒适，建议卖掉2换3。

至于NFC功能看你有没有这个需求了。

米动手表青春版：

这货也算是小米家的吧。小米生态链企业华米科技搞的。这个公司起的名字我是服气的，叫什么华米、米动、amazfit的，都是他们家的。搞这么多乱七八糟的名字干嘛，又不是打群架。他们家产品挺多的，我用过三。手表有两款（三款了，出了个新的），手环有五款(个人觉得其中三款是凑数的)。这里介绍的是便宜的那款手表。

强力推荐！第一，这是手表，大表盘，触摸屏，好操作。第二，轻，然后续航也是爆表。该有的功能基本都有。分开来说。

跑步：带GPS、气压计，户外跑步爱好者福音(你要是喜欢带着手机跑那当我没说)。跑过一次，户外定位需要时间(趁机热身吧)，轨迹相当精准。跑步数据有轨迹图，距离、时间、配速、消耗卡路里、速度、步频、平均心率、步数、步幅、累计爬升，心率区间分布，配速分布、最快最慢平均配速，配速图表、心率图表、爬升下降海拔，什么乱七八糟都有。

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其次，跑步的时候可以设置心率、配速报警，心率过快or配速过慢震动提醒(心率监测只在运动时开启，不是全天候的)。还有个距离提醒震动，跑满1km震一下(户外跑还算准，因为有轨迹。室内跑亲测跟跑步机的数据相比稍微少一点，特别是跑步机爬坡，虽然明明跟跑步一样很累但手表看不到你的辛苦，很冷漠的数据，很气人的。还有一点，跑椭圆机如果喜欢手搁在架子上不动，就算你牛逼跑一天，也是不怎么加步数和距离的)。还有个自动暂停功能，我没试过，跑步不能骤停是常识。

除了户外跑室内跑，还有骑行和健走两个功能，操作和显示基本一样的，不多说了。

天气，可以看一周天气，数据来源于手机。(有个天气预警推送，但我还没遇到过……)

闹钟，可以开、关，但是设置时间还是要在小米运动app里改的。

计时器，一个秒表一个倒计时，因为手表大表盘，好操作，不用摸出手机，操作可方便了。厨房烧个水，随后按个倒计时。午后睡一下，随后设个倒计时。其他用法自己联想。

指南针：感觉是然并卵的功能，每次用之前都要校准。户外运动的时候谁tm傻子一样抡手臂画好几遍∞让你校准啊，真的驴友肯定随身带个指南针是吧。但亲测(是的我抡过)不说精确起码还算准的，这个功能聊胜于无吧。

设置：可以设置表盘，10个图案可选(截止到2017.10.26)。可以设置长按按键启动什么运动功能，默认是长按启动户外跑功能。亮度调节，五级可调、可关闭，亲测就算不设背光，大太阳底下也看得清清楚楚。所以我是设最暗的背光，然后手机app里设个抬腕亮屏(可设时间定时开关)。

在小米运动里还可以设置在手表上显示的功能，我去掉了天气、闹钟、指南针。

来电提醒功能更牛逼一点，可以在手表上直接挂机。

还有一点，微信、QQ提醒直接显示通知内容，这个蛮方便的。看见什么“在吗”、“你在干什么”、“哦”之类的就不用摸出手机了，翻个白眼就无视了。

缺点：心率监测不是全天候，续航45天你觉得有这个必要吗？？？这么多电搞点实际的有意义的功能不好吗！//某版本更新之后可以自定义选择是否开启全天候心率监测了，好评！

气压计只有户外运动才开启，气压计其实很屌的，可以根据气压计数据估测海拔，根据气压波动参考天气(戴过卡西欧登山表的比较有体会吧)。

更新：某版本更新之后可以绑定支付宝了，但是只有二维码，没有条形码，还是有一点不方便的。(也有可能我打开方式不对？)

米动健康手环：

这个最大的优点是全天候心率监测。

除了PPG光电传感器(就是绿光闪闪测心率的那个玩意儿)，还有ECG电芯片，专业测心率。PPG全天候，ECG是手动测才会启用。至于它说的什么心率变异性(HRV)这个东西，看过乐呵就算了，准确度实在不高，因为它不会过滤无效数据，明显是错误的失败测试，它也一本正经地分析。

像这种一看就不是正常的测量数据 也有这样心电图很漂亮看起来很专业的

所以这个不靠谱的功能仅供参考，或者干脆多测几次。

心率监测还算准确吧，我带米动手表青春版户外跑的那次，手表、手环的心率数据还是很接近的。全天候的心率监测也没有什么异常波动。健身撸铁的时候显示也基本靠谱。

佩戴手感比小米手环2好一点。

来电可以看来电号码或联系人名字，但提醒只有app图标。

除了小米手环2那些基本功能之外，多了个喝水提醒、吃药提醒。危险心率提醒(然并卵的功能，还不如直接电话或者短信提醒亲人来得有效，我心率有没有爆表自己没点逼数？还要你来提醒？心率爆表了晕地上了你能帮我打120还是喂我吃药啊？)

缺点：小米运动不支持，要另下一个“米动健康”软件，干吗不集成到小米运动里去？

大太阳底下没法看时间，我还以为tmd坏了，暗得根本没法看！

ECG测量不会过滤不准确的数据。

不加个心率异常提醒吗？给有心血管疾病的长辈买个健康手环的话最看重的不就是这个异常提醒功能吗！是不是傻？

售后很烂，反馈、意见基本没人理。app帮助里留言、意见反馈留email、QQ交流群入群申请、微博留言统统没人理！

1、如果绑定失败，先去设置界面，打开蓝牙，搜索Amazfit HB、配对，然后再去米动健康APP绑定手环。←这个，不是售后跟我说的，是我自己琢磨出来的！

2、第一次绑定，要升级好几次好几次好几次，主要是字体库升级好几次好几次好几次。

米动手环：

因为之前潜水忘了摘小米手环1光感版，结果它好像挂了。于是有段时间一直用米动手表青春版，包括晚上睡觉也戴着(睡眠监测)。但实在是不舒服，所以又买了米动手环(毕竟我不怎么户外跑)。这货长得跟米动健康手环很像，但更宽一些，手感也很像，总的来说还是舒适的。最低亮度在阳光下勉强看清时间。

带屏幕，通知显示不如米动手表青春版(因为字太大了吧？消息太长还会显示不全)，表盘设计也没有手表多。日常使用问题不大，常用功能还挺全，也可以全天候心率监测，打开的话续航大概一天掉3%，如果来电多、通知多的话还要崩。不过个人觉得完全够用。

也有天气，跟手表青春版很像。(也有个天气预警推送，我也没遇到过……)（杭州前几天空气不好，有天气预警，大雾什么的）

闹钟，可以开、关，设置时间也是在小米运动app里改的。

运动方面，可以配合小米运动APP，手环会显示时间、距离、步频、实时心率，亦可在APP界面事先设置语音播报、心率提醒(手环提醒)、配速提醒(手环提醒)等。总的来说比较适合室内跑，室外的话带个手机略显累赘了，经常室外跑的还是考虑下米动手表青春版比较好。

比较意外的是这货竟然也有倒计时功能。午休打个瞌睡设个倒计时什么的美滋滋。

某版本更新后这货也可以绑定支付宝，有条形码有二维码，付款装逼美滋滋。

因为没有按键所以防水等级是50米防水，很厉害哎，游泳也不怕了。(小米手环1、2虽然防水，而且也有人游泳、洗澡都不摘也没坏，但是官方是不建议游泳的时候佩戴的。因为进水而搞坏的也大有人在)

多一个连接断开提醒，经常忘带手机的有福了。好评！还可以设定开关时间，晚上在家不提醒。

多一个查找手机功能(不知道是app版本更新后手表也有这个功能还是这款手环独家功能)。

因为没有实体按键，所以多一个锁屏功能(当然可以开、关)，按两下虚拟按键+上划解锁，防止误操作。虽然说解锁不方便，但也不怎么影响看时间，因为可以全天开启抬腕亮屏(也可以定时开启，设置晚上关闭)。

总的来说这个给我的感觉更像是“彩色版小米手环3”，有彩屏，大小合适，手感不错，续航也OK，基本功能都有，价格相对贵一些，但功能上来说完爆小米手环2。就是配件太少，腕带虽然可替换但淘宝没啥配件卖。

更新一下：18年冬天这货屏幕跟主体分离了（……）功能都完好，就是屏幕脱落。这样的品控也能50米防水吗……好在联系售后，寄回去给我换了个新的（又换了个新的，之前是主体跟腕带结合的地方破了，寄回去换了个新的）

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以上操作都在安卓手机上完成，没有iOS设备，不知道绑定方不方便，同步数据快不快。

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恭喜你看到最后触发隐藏剧情：安卓系统用小米手环1、2的，推荐一个利器：小米手环工具。建议用2.5.1老版本因为新版本会一直提醒你用的是盗版，就算在GooglePlay购买了正版还是一样。

最大的优点，可以设定智能闹钟，比如你设8点的闹钟，他不一定会在8点震你起床，可能在你浅睡眠的7点48分震你起床，算是低配版的自然醒吧，睡得很死的时候被闹钟吵醒的感觉你懂的。当然这个智能闹钟没有你想象中那么牛逼，不要期待过高！「智能闹钟是唯一能在脱离设备或蓝牙关闭后，仍然能工作的闹钟。」←这句话是抄软件说明的，不要问我什么意思，我怕我理解错误瞎说误导你。

其次有个小睡一会，算是倒计时的另一个叫法吧，午睡不用另设一个闹钟震醒自己。

再其次，可以实现全天心率监测(没有开过全天，我猜续航肯定飞一样掉，我就跑步的时候开过一次)，而且它还有什么测两次改进测量结果、读出心率、心率过高提醒过低提醒之类的功能。

联系人来电可以自定义设置震动次数、延迟(像我这种除了快递外卖就是骚扰电话打扰的人当然没有亲测的必要了)。同理，应用提醒也可以自定义。

要自定义设置生效的话好像需要软件一直在后台运行，所以我只设了个智能闹钟，偶尔用一下小睡一会那个功能。

该软件仅支持小米手环1和2。虽然也可以强制填写蓝牙地址绑定，但是手表肯定没这个必要，其次米动健康手环好像不支持那个智能闹钟的设置。

再其次，功能类似的软件还有XSmart小米手环闹钟、小米手环应用提醒、小米手环2功能键、Notify & Fitness for Mi band、米环控制。有兴趣可以了解下，具体我就不BB了。