对不起，请不要叫我家庭主妇，因为我是一个全职妈妈

对不起，请不要叫我家庭主妇，因为我是一个全职妈妈

01

昨天楼下的王阿姨在跟我亲戚抱怨自己给儿媳妇带娃多辛苦。

她说她每天从早上5点钟就要起来干活，到晚上10点钟才能休息。

我听完王阿姨每天的时间安排，心里不禁一片唏嘘。作为独自带两娃（老大五岁在上幼儿园，老二11个月）而且完全没有任何老人帮忙的全职妈妈，我若是也像王阿姨这样做事，估计会累死，而且也是满肚子苦水需要向别人倾吐。

王阿姨每天早上5点起来准备一家人的早餐。家里四个大人加一个四个月大的宝宝，却要煮三种不一样的餐。夫妻俩早上吃稀饭，阿姨的儿子要喝豆浆配包子，阿姨的媳妇哺乳期，要炖鱼汤。

早餐准备好之后，要去菜市场买菜，回来后需要照顾孙子，孙子虽然四个月，但是很调皮，说是不愿意呆家里，每天早上和下午都需要用婴儿车推到小区楼下溜弯。

溜弯回来之后，孙子也不闹的时候，就要抽空洗地板，洗衣服，做中午饭。中午，王阿姨的老公会回来吃饭。

等到孙子睡觉的时候，又需要陪睡，因为担心孙子会用手抓到小脸。

然后准备晚餐，收拾碗筷，给孙子洗澡，收拾自己……

活脱脱一个围着灶台，围着一家老小转的家庭主妇。

02

我光听到王阿姨讲她每天做那些事就觉得累到不行，像陀螺一样转个不停。

她就问我，“你都没有长辈帮忙，自己带两个孩子，还都是男娃，应该更累吧？”

我笑笑地说，“其实也还好。”

王阿姨半信半疑，难道年纪轻轻的我还能比她更会吃苦？

我说，我虽然当了全职妈妈，但是我不会想着要把家里的每个人都照顾得事无巨细。我每天70%的时间和精力放在孩子和家务身上，剩下的30%留给自己。

比如就早餐这件事情，我就不会照顾到每个人的口味。我家老大不爱吃饭，我现在已经不强迫，因为幼儿园有早点，若担心他吃不饱，就在半路买个早餐。我和孩子都是食草动物，杨先生是食肉动物，经常嫌我做的饭菜清淡，那他愿意外面吃就去外面吃。

03

我生老大做完月子之后也是自己带。那时候，我的状态和王阿姨是一样的。

一心想要照顾好孩子和杨先生，每天忙得团团转。可是这样带来的结果并不做好，孩子敏感又粘人，而且也不爱吃饭。

虽然用心学习厨艺学习家务，杨先生也一再挑剔我饭菜做得不可口，家务做得不到位，而我自己也不开心。

老大上幼儿园时，因为吃饭的问题，我又变成一个焦虑而易怒的妈妈。每天早上都要因为他不吃饭或吃饭慢闹别扭，他上学迟到，我上班也迟到。

直到生了老二，因为有了第一次经验，我决定放手。比如我不再强迫自己一定要纯母乳喂养。当我在忙的时候，没空喂奶就会泡奶粉，老二两个月时就会在躺椅内自己抱奶瓶喝奶。

孩子刚出生的时候对环境不太适应，经常睡不安稳，也和老大小的时候一样，一天才睡八九个小时。而且放床上没半个小时就会醒来，我不陪睡也不强迫他睡觉，慢慢地，他自己适应了，睡眠时间也越来越长，而且也很有规律。

因为有了老二，也不能经常对老大发脾气。一是会吓到老二，二是也担心老大觉得妈妈不爱他了。不再给老大压力之后，他很多之前让我焦虑的坏习惯都改过来了，比如晚上躺床上要一个小时以上才能入睡，5岁了还需要哄睡这类问题。

后来我参加了写作训练营，为了能抽出时间听课、看书和写作，老二也学会了自己玩耍。所以反而比当时带一个娃的时候还要轻松。

04

现在有很多教别人高效学习、高效工作的书籍和课程，我觉得生活也一样，需要高效。而且现代社会发展变化这么快，不学习很快就会被时代淘汰。

我很认同国外将家庭主妇和全职妈妈做不同定义的概念。

家庭主妇是你的角色，因此你所做的一切都是理所当然，所以你就是应该围着灶台围着一家老小转，就该篷头垢面，就该成为“黄脸婆”。

全职妈妈是份职业，和所有单位的工作一样，也要关心个人的自我发展，也需要思考如何高效完成自己的绩效。仅管我们没有拿到实际的“工资”形式的支付，但是有可以被认可的价值所在。

我们上一代的妈妈很多都是家庭主妇，而现在你要问一个在家带娃的女人，你现在在做什么，她绝对不会回答自己是一个家庭主妇，而是说自己是全职妈妈。但是很多全职妈妈并没有从这个“职业”中找到价值，还是成了一个家庭主妇。

05

作为一个全职妈妈，我也希望自己有一天可以拥有自己的事业，成为孩子的骄傲。因此，即使是带两个娃，我也会利用碎片化的时间来学习，提升自己。

如今我找到了写作这个方向，就要知道如何在繁重的家务和照顾孩子的日常中抽出时间来进行相关的学习和积累。

那全职妈妈要怎样做到不被孩子和家务忙得团团转，又不会在长年累月的辛劳中迷失了自己呢？

第一，心态上要调整。

1.不要试图什么都要做到尽善尽美，这世界上是没有完美的妈妈的。即使像王阿姨那样照顾到每个人的口味，他们也会经常说这个不吃那个不吃。

也不要什么都想要管，什么都看不惯，没有人离了你会不行。王阿姨总是嫌弃媳妇洗碗时灶台不擦，晒衣服时没有弄平整，菜也炒得不成样子，因为看不惯只好自己再重新做一遍，后来媳妇干脆就都不做了。但王阿姨没来之前，人家小夫妻日子照样过。我们自己过日子也一样，老公或者孩子如果愿意帮忙，那你就不要嫌弃他做得不好。

3.学会放手，孩子会成长得更快。上面说过，我生了老二之后，不太有时间和精力照顾老大。老大反而会自己吃饭（以前也会，但是偶尔也要人喂，现在要喂他就会拒绝），自己睡觉，自己读书，自己玩耍还会照顾弟弟。我只需要经常发现他的良好表现，适时给予表扬和奖励。

4.孩子并没有你想象得那么骄气。王阿姨说她的孙子每天一定要带出去玩否则会哭闹，睡觉时一定要抱着不然睡不着......其实小孩哪里有那么多要求，不过是大人给养成的习惯而已。小孩子很聪明的，看得懂大人的表情也听得懂大人的语气。

我家老二如果哭闹要求要抱的时候，我就会把他放在婴儿车里，告诉他妈妈现在要洗碗或者要洗衣服，他看着你忙碌的身影也会觉得有趣。时间久了，就会变成一种默契和反射。就像他看到你在换鞋子，就会马上跟你挥手拜拜一样。

第二，行动上要条理清晰。

1.每天的安排要学会抓重点，分主次。有的妈妈喜欢家里整整齐齐，一尘不染，那每天的整理和洗涤就是她最重要的工作，这个工作做好了，她就能从中得到成就感，也就不会对家事感到厌烦。

2.要懂得放弃自己不擅长的领域。我曾经想过要当一个精通家务的主妇，但这些年的实践告诉我，我实在是不擅长，也并不感兴趣，强扭的瓜是不会甜的。所以后来我又去上班，现在没法上班，我就想要再折腾点事情来做，以弥补自己的短板。

3.高效生活需要学会见缝插针。这个大家都知道，全职妈妈要想做自己的事情，白天孩子睡觉时，晚上孩子睡着之后就是自己的时间，就看这些时间你是用来刷朋友圈刷微博看电视剧，还是用来学习了。

4.遇到困难时，懂得转换思路。我有时候坐在书桌前开始要码字时，突然思维短路，想了很久都没有什么素材可以写。我就去厨房洗洗刷刷，很多素材就会突然冒出来，好多次都是这样。这就和看书一样，不一定要一本书从头到尾看完再看下一本，喜欢看书的人通常可以同时读好几本书。

现在有很多人说我是个可爱的宝妈，因为我很努力，每天照顾孩子和家庭之外，坚持日更写作，找到了自己为之奋斗的梦想。我在社群里发现很多妈妈都是这样的，其实我们都可以的。

当我们所坚持的事情成为习惯而不是需要靠毅力来坚持时，就不会觉得每天不知道在忙什么。除了过得充实之外，还觉得很有成就感，从中找到了自我价值。