又到灌肠的时间了， 咖啡灌肠已经成我生活中不可缺少的一部分了，感谢自己在互联网这个平台让我又得到了一个养生知识，所见所闻改变一生 ，不知不觉断送一生。
我最爱的养生方式之一:咖啡灌肠
什么是咖啡灌肠？
咖啡灌肠（Coffee Enema），方法与一般灌肠大同小异，都能清肠排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人30年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造热烈回响。
在记忆里从小就有便秘的症状， 上厕所是一件很害怕的事，后来已经进入成年的时候 也没有懂得这些是什么原因，用过很多方法，弄的很辛苦，也因此多次请假不能上班。2014年有缘加入梦想生意 在这个平台听到一个养生方式咖啡灌肠， 当时一直在观望不敢操作， 不知道咖啡灌肠有什么作用， 后来听到一些老师通过咖啡灌肠收获健康的分享，接下来我找到很多老师了解咖啡灌肠的一些细节，交流后懂得了咖啡灌肠的原理，从此下定决心自己也来尝试一把，从此爱上了他 ，再也分不开。
毒素对人体的危害是一个缓慢的过程，等到达一定量就会造成质变。所以德坤瑶宝温馨提示，身体内的毒素虽然看不见，但是人体每时每刻都在遭受毒素的侵扰，所以及时的“排毒”才是人体保持健康长寿的秘诀。
身体的血液每3分钟通过肝脏一次。12-15分钟的咖啡灌肠相当于做了4-5次的血液净化。
感谢平台让我从一个小白到現在是一个懂得保健养生的人 ，直到現在是系统优秀的营养讲师，让我感到生活的丰富多彩，我也会把这些养生方式通过自己的体验和感悟带给有缘人，把健康观念分享给大家，从此远离疾病。
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