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「日记」不是如释重负,而是意犹未尽

「日记」不是如释重负,而是意犹未尽

作者: 是啊晓呀 | 来源:发表于2018-02-20 08:47 被阅读0次

一件事做完之后,如果给你的感觉是如释重负,那么很大程度上你就不是真正喜欢这件事,或者说还没有培养出足够的兴趣。如果一件事结束之后不是如释重负,而是意犹未尽。那么你的境界便上一层。

“无论养成什么习惯,学习什么技能,都不要让它变成一种负担。什么是负担?如果你觉得做完之后「如释重负」,那你就要小心了:你是为了做而做,还是为了变成更好的自己而做?

正确的态度,应该是这样:你想做就去做,不想做就不做。但是,你在做的过程中,借由正反馈,建立起奖励回路,让你抑制不住想去做的冲动——这才是合理的。而不是用「意志力」给自己施加束缚”——以上这段摘自微信公众号

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