今天，我突然意识到，自己一直以来，无意识中的在创造持续被责备着的生活状态。
这个发现，于我而言，实际上也意味着，我开始要放下这个模式了，人类心智简单的理解，实际上也只是由各种程序所组合而成，构建出一个“我的”感觉，我们都生活在这个“我的”所构建的虚构世界里。
而所谓的程序，只是我们各种各样的感觉、感受，这些感受，推动我们行为、思考，构建我们对于自己，对于他人，对于世界的看法，形成各自独特的三观，这每个人各自的三观，又构成了每个人自己所体验的世界是怎样的，自己所体验的人生是怎样的。比如一个人觉得自己是幸运的，那么祂就真的会很幸运，反之亦然。
通过释放与各种经历与体验，我不断的试图理解自我，自己的自我，别人的自我，自己的心，祂人的心，或多或少，对于心，对于心智，对于人的行为，都有了一些理解与认识，慢慢真实的意识到，自己无时无刻，无不是被自己的程序所推动着，思考着，行为着。
今天的发现，正是有关自己是如何创造持续被责备的体验的，随着不断的释放，对于许多事情的理解不断的刷新，对于能量的敏感度越来越高，突然意识到，自己似乎随时随地的，都在试图创造一种体验——被责备，似乎自己随时随地的，都在向宇宙发射着这样的信号“快来指责我吧”。
这是一个很微妙的体验，最近一段时间，随着释放与站桩，身体慢慢恢复，能量慢慢提高，行动力也提高了，有能力与意愿去做一些新的尝试了，但是似乎过程中总是有一些卡顿，时不时的，还是会去做一些自己认为不好，不对的事情，比如看小说。
曾经大学四年，都在小说中度过的，一直觉得自己荒废了四年，把整个人看废了，所以对于看小说总是抱着又爱又恨的态度，沉迷其中便不知日月。虽然现在觉察力强了很多，看一两小时也就意识到了，然后放一放。但总是忍不住还会去碰。
其实自己也清楚，自己只是借由小说的世界，试图把自己泡进去，以逃避一些自己长久以来不愿意触碰的感受罢了。自己也总是在其中来回摇摆。
也是因此，才发现，原来自己一直在试图通过做一些自认为不务正业的事情，来创造自己被责备的环境，可以是自责，也可以是来自祂人的责备。
就写到这里吧，临时做个记录，去释放了。
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