早上送大宝去幼儿园后，大概8点半，去了小区西边公园的健身区域，想着也做一下运动。今天天气有点阴，看天气预报，空气质量不是很好，健身区人不是很多，只有五六位大爷大妈，还看到一个跑步的青年。
这和昨天晚上的盛况比起来，真是冷清啊。昨天晚上带着大宝出来转了一圈，希望她多动动，晚上可以早点睡觉，早上早点起床。但是事实上证明，没有效果，可能运动量不是很到位啊。
由于人少，所以自己想用的健身器材都用了2两遍，感到自己有些出汗了，看了一些时间，不到20分钟，看来自己的身体真的太虚了。
早上送大宝去幼儿园后，大概8点半，去了小区西边公园的健身区域，想着也做一下运动。今天天气有点阴，看天气预报，空气质量不是很好，健身区人不是很多，只有五六位大爷大妈，还看到一个跑步的青年。
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由于人少，所以自己想用的健身器材都用了2两遍，感到自己有些出汗了，看了一些时间，不到20分钟，看来自己的身体真的太虚了。
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2021-03-30
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本文标题：2021-03-30 晨练
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