你是否有过这种苦恼，例如：写作业的时候想着刚才看的动画片段里的故事情节，外出玩的时候又想着等下要买什么好吃的。其实，这都是因为孩子的专注力不够。
在日常生活中，父母都会尝试各种方法来训练孩子，有的父母还会报类似训练专注力的培训班，但很多时候都是效果不理想甚至无效的，孩子依然“我行我素”，想怎么做就怎么做，还是无法集中注意力做某件事。
不管是大人还是小孩，如果注意力不集中，不仅会影响正常生活，同时也会影响学习。
勤嬉学堂：如何培养孩子的专注力？父母只需做对这3件事……
01
分心是这个时代最坑人的陷阱，而缺乏足够的专注力是孩子学习最大的问题。
在如今网络高速发展的时代，各种信息时时刻刻都充斥着我们的生活，各种娱乐信息，动画片等，每一样都能吸引着我们的注意，消磨我们的时间，不要说小孩就连大人都很难自我控制。
6岁的小康，因为我们是邻居所以平时会经常走动。平时小康在我家玩的时候，我就注意到他不能专注于某件事；例如玩积木的时候，他就会想着等下要用桌子上的颜料画什么样的画，给他讲故事的时候就不停的掰手指头或者摇头晃脑。我把这个问题反馈给小康妈妈，他妈妈也说好久之前就已经注意到，也采取了很多办法都不太理想，去年打算给他报个专注力培训班，但遭到小康的强烈反对，后面也就不了了之了。
经过这次与小康妈妈的沟通后，为了弄清楚小康专注力不能集中的原因，每次小康来家里玩我都会有意识的注意并记录。经过几次观察后，造成孩子专注力差的原因有以下几点：
只有弄清楚孩子专注力缺失的原因，才能对症下药，从而帮助孩子打开注意力的开关，提升学习力。
第一：客厅玩具多，当小康在玩积木的时候，很容易就被旁边的车子，拼图所吸引，从而不能集中注意力。后来每次小康来家里玩我都把客厅的玩具收拾干净放在房间，一次只能选择一样玩具。刚开始小康有点不习惯，时不时问我可不以拿其他玩具出来玩但都被我拒绝了。当他觉得玩积木无聊时，我会和他一起探讨如何搭的更漂亮，为什么要这样搭积木才牢固等问题，一边探讨一边陪着他玩。反复这样训练一个月后，小康现在可以自己一个人玩一两个小时，旁边有任何声音都干扰不了他。孩子有时候专注力不强、注意力分散恰恰是因为外界的吸引力太强。
第二：针对妈妈提出小康做事托拉、总喜欢拖延时间。这点我也找小康聊过，但他自己不这样认为。他说妈妈每次叫他做事就喜欢不停的催，有时甚至还吼他，让他心里很不舒服，所以就故意这样做气妈妈，但时间长了就成习惯了。当孩子被烦躁、恐惧、焦虑等一些负面情绪影响时，就会对你的期望产生反抗。
勤嬉学堂：如何培养孩子的专注力？父母只需做对这3件事……
02
父母如何培养孩子的专注力呢？从小康身上我总结了如下几点供参考：
第一：保护孩子的探索欲
孩子都喜欢探索，问“十万个为什么”。特别是男孩，对所有的新鲜事物都喜欢一探究竟。当孩子提出问题时，父母应该保护好孩子的求知欲，而不是帮他做决定。父母可以给孩子侧面提供一些线索，引导孩子通过线索激发思考。当孩子好奇心被激发时，孩子就会因为想知道答案而不断的学习，在学习过程中自然就培养了注意力。
第二：培养孩子的时间管理能力
如小康在玩积木的时候会想着桌上的画笔，想着等下画什么好看的画。虽然小康的兴趣广泛，父母也给他报了各种兴趣班，但每次学习时都不能高度集中注意力，都会被旁边的事物所干扰。画画的时候想着下棋，下棋的时候想着打鼓，虽然他们每项兴趣都学习了，但其实什么都没有学精。
孩子兴趣广泛是好事，但因年龄小还无法自我合理的分配时间。父母可以和孩子一同制作一个学习计划表，让孩子按照自己制作的计划表进行合理分配时间。同时告诉孩子，如果没有按照计划表的时间完成任务，所有的后果自行承担，父母不会替你担责。
只有孩子自己承担后果了，付出代价了才能懂得时间的重要性，从而专心完成某件事情。只有真正专注的孩子，才会懂得如何合理利用时间，一分钟都不浪费。
第三：给孩子营造专注的氛围
当孩子有拖延症时，父母应该从自身做起。例如，孩子在写作业时，主动关闭电视，调低手机声音等。不在孩子写作业的时候大声说话，写作业时嘘寒问暖等。尽量把所有能让孩子分心的东西都屏蔽掉，当整个家庭都变的高效了，孩子在这种环境中成长，自然就会改变。
总而言之，当孩子出现专注力不够集中时，首先要做的就是找出原因，再根据原因逐步分析并找到相应的方法，只有对症下药，才能帮孩子改善学习的心态，提升能力等。
陪孩子养成专注力的同时，父母也是一种很好的自我成长方式，让我们一同静待开花吧。
作者：致力于教育与育儿方面的知识学习，分享经验与大家共同学习，如果喜欢我记得关注并转发哦。
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