昨晚，四只猪问我：“妈妈，你以前说的那个让自己静下心来的方法是什么？”
进入总复习，轮番的轰炸，各种压力之下，他应接不暇，如何快速地切换思维，摆脱周围的干扰，调整好自己的状态，迎战每一科考试…….等等，都需要一颗安静而稳定的心。
“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。古人之言，言简意赅，却是颠之不破的真理。
这些话，以前就反反复复跟四只猪讲，可他并没有往心里去，反倒显得我这个当妈的有些絮叨了。
男孩子不象女孩子那般乖巧，能够从小循规蹈矩地听从安排，朝着既定方向安安静静地努力。四只猪的成长过程充满着各种叛逆与倔强，只有等他撞得头破血流了，他才会想起父母曾经说过的某些话，也只有他自己愿意努力，才有可能顺势引导。
他现在终于确立了自己的目标，并愿意静下心来为之努力，所以才愿意开始于想办法改变修正自己。
于是，我把最简单也是最行之有效的数息法教给他，让他有空练练呼吸，安稳心态。
因为这一方法用在我自己身上是有着意想不到的惊喜。
小时候的我最怕遇到数数字一类的事情。无论是点钞票或者点数时，数到一半，就忘了自己数到几了？12？13？还是已经到14了？要不，就是每次得出的数字都不一样：第一遍和第二遍数出来的张数相差一张，于是只好再点第三遍以求验证，结果，得出的数目往往又跟前两次都不同…….所以，从小与生活委员等需要管钱一类的职位无缘，考大学报专业，对会计审计等要跟数字打交道的专业更是敬谢不敏。
后来，开始静坐，静坐中最常用的便是数息法。数息法，其实很简单，就是深呼吸，一次次地做，可以一边做一边数着自己做了几个。大道至简，却有着无与伦比的安定作用。
直到有一天，我在点数时，突然发现我可以连续不间断地把整捆钞票点完，刚开始以为是凑巧或者肯定是点错了，后面重数几次，找人核对，亦是分毫不差。再往后，打牌数张数，或者其他数数字场合，都可以一气呵成，而且准确度大大提高，全然摆脱了小时候那个看到数数目就发怵的阴影。
现在回想，之前的我年轻浮躁心思不定，容易受到外界干扰，做事时不够专注，所以才会在数数时错漏百出。而后来，因为练习静坐，不知不觉间已经一心一意地数过了无数次的呼吸，遇到现实生活中的点数，只要稳稳地一个数一个数地数下去，自然不是问题。
点数变得稳而准只是诸多好处中一个具体的表相。学会安静澄清，生活方方面面所得到的提高改善更是无形之中。说到底，如果能做到心态平稳、心无旁骛，何事不成？
静能生定,定能生慧 。希望四只猪能早日体会到这个好处。
绿窗小语
2018年3月8日星期四
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