年初，你立下的那些 Flag 呢？

每到新年，我都会不免俗套的立下 Flag。

今年，也不例外。转眼间，半年已过，尴尬的是，我都不记得自己立过什么 Flag 了。

这两天的精神头不是很足，除了起身吃个饭，剩余的时间都是在床上度过的。刷剧、看手机、睡觉，不知不觉一天天就这样过去了。

我清楚地记得自己周五时，期待周末的样子，是这样的：

1. 依然按时早起
2. 白天看书、学习编程
3. 抽时间做个运动
4. 晚上，收获满满地睡去

现实是周五晚上半夜三点才睡，自然早上就起不来，起不来就干脆一直躺床上了，一环扣一环，好不容易形成的生物钟就这样被打破了。

其实我自己也很奇怪，为什么要半夜追剧呢？早看这么几个小时的意义是什么？

今天勉勉强强早起了，吃了个饭，学了点 SQL，效率也不是很高。

躺在床上的时候，我试着想了想问题出在哪里，为什么到了可以自由支配的时候，反而不知如何支配了呢？

初步的结论是，我没有做好规划。

好，问题找到了，那么我该如何做一个好的规划，让自己不虚度时间，同时又能享受生活呢？

以往我通常是写下今天要做的事情清单，然后一件一件做完，比如说：

1. 学习英语半小时
2. 看书半小时

不过这样也有个问题：

1. 不是目标结果导向：学的目的是什么，学完要达到什么效果，似乎都是未知的。很可能最后就是走个形式，磨洋工，最后安慰自己已经努力了。
2. 由于对自己的预判不准确，经常会有拖延：觉得先玩会儿再做事情也行，最后睡前发现列出来的事情也没做完。

那么，该怎么避免这种情况呢？我大致是这么想的：

1. 按照 SMART 原则设定清单，每个待办事项后一定有总结：已完成/学习到的东西是什么？疑问是什么？如何不断改进，做到更好？
2. 给予一个开始的时间，到点后立刻开始执行待办事项，而不是自欺欺人地无休止拖延。当然，适当把时间段放宽松，劳逸结合。

以上是我的思考，希望对你也能有启发，感谢你的注意力。